Informatie

Spenen: wanneer en hoe u moet stoppen met borstvoeding

Spenen: wanneer en hoe u moet stoppen met borstvoeding

Wat betekent het om een ​​kind te hebben gespeend?

Uw baby wordt als gespeend beschouwd als hij stopt met borstvoeding en krijgt allemaal zijn voeding uit andere bronnen dan de borst. Hoewel baby's ook uit de fles worden gespeend, verwijst de term meestal naar wanneer een baby stopt met borstvoeding geven.

Spenen betekent niet noodzakelijk het einde van de intieme band die u en uw kind door borstvoeding hebben gecreëerd. Het betekent gewoon dat je hem op verschillende manieren voedt en koestert.

Als u uw kind bijvoorbeeld vaak voor troost hebt verzorgd, moet u andere manieren vinden om hem een ​​beter gevoel te geven. Lees een boek, zing samen een lied of speel buiten. Als uw kind protesteert, probeer dan kalm en standvastig te blijven. Geef hem eventueel aan je partner voor een knuffel.

Wanneer moet ik beginnen met spenen?

U kunt het beste beoordelen wanneer het tijd is om te spenen, en u hoeft geen deadline vast te stellen voordat u en uw kind er klaar voor zijn. De American Academy of Pediatrics raadt moeders aan om ten minste een jaar borstvoeding te geven - en moedigt vrouwen aan om nog langer borstvoeding te geven als zowel u als uw baby dat willen.

Ondanks wat vrienden, familieleden of zelfs vreemden misschien zeggen, is er geen goede of foute manier om te spenen. U kunt een tijd kiezen die bij u past, of uw kind op natuurlijke wijze laten spenen als ze ouder is.

Babygeleide spenen: Het spenen is het gemakkelijkst wanneer uw kind de interesse in borstvoeding begint te verliezen, en dat kan op elk moment gebeuren nadat het vaste stoffen is gaan eten (ongeveer 4 tot 6 maanden). Sommige baby's zijn na 12 maanden meer geïnteresseerd in vast voedsel dan in moedermelk, nadat ze verschillende soorten voedsel hebben geprobeerd en uit een kopje kunnen drinken.

Peuters kunnen minder geïnteresseerd raken in borstvoeding als ze actiever worden en niet geneigd zijn lang genoeg stil te zitten om te voeden. Als uw kind kieskeurig en ongeduldig is tijdens het geven van borstvoeding of snel afgeleid is, kan het zijn dat ze u tekenen geeft dat ze er klaar voor is.

Door de moeder geleide spenen: U kunt besluiten om te beginnen met spenen omdat u weer aan het werk gaat. Of misschien voelt het gewoon als het juiste moment. Als je er klaar voor bent, maar je kind geen tekenen vertoont dat ze wil stoppen met borstvoeding, kun je haar geleidelijk van de borst af laten komen.

Als het het idee van de moeder is, kan spenen veel tijd en geduld vergen. Het hangt ook af van de leeftijd van uw kind en hoe zij zich aanpast aan veranderingen.

Het is een goed idee om de 'cold turkey'-benadering bij het spenen te vermijden. Een weekend weg van je baby of peuter is bijvoorbeeld geen goede manier om de borstvoedingsrelatie te beëindigen. Experts zeggen dat het abrupt onthouden van uw borst traumatisch kan zijn voor uw baby en verstopte kanalen of een borstinfectie voor u kan veroorzaken.

Hoe kan ik spenen?

Ga langzaam en verwacht in eerste instantie tekenen van frustratie bij uw baby. Vergemakkelijk de overgang door deze methoden te gebruiken:

Sla een voeding over. Kijk wat er gebeurt als u een fles of kopje melk aanbiedt in plaats van borstvoeding te geven. U kunt afgekolfde moedermelk, flesvoeding of volle koemelk vervangen (als uw kind minstens een jaar oud is).

Door de voedingen één voor één gedurende een periode van weken te verminderen, heeft uw kind de tijd om zich aan te passen. Uw melkvoorraad neemt op deze manier ook geleidelijk af, zonder dat uw borsten volgezogen blijven of mastitis veroorzaken.

Verkort de verplegingstijd. Begin met te beperken hoe lang uw kind aan de borst zit. Als hij gewoonlijk tien minuten borstvoeding geeft, probeer er dan vijf.

Volg de voeding, afhankelijk van zijn leeftijd, met een gezond tussendoortje, zoals ongezoete appelmoes of een kopje melk of flesvoeding. (Sommige baby's jonger dan 6 maanden zijn mogelijk niet klaar voor vaste voeding.) Vaste voeding is complementair aan moedermelk totdat uw baby een jaar oud is.

Bedtijdvoedingen zijn misschien moeilijker in te korten, omdat ze meestal de laatste zijn die gaan.

Uitstellen en afleiden. Probeer voedingen uit te stellen als u maar een paar keer per dag borstvoeding geeft.

Deze methode werkt goed als u een ouder kind heeft waarmee u kunt redeneren. Als uw kind om borstvoeding vraagt, stel hem dan gerust dat u hem spoedig zult afleiden met een andere activiteit. Als hij vroeg in de avond wil verplegen, leg dan uit dat hij tot bedtijd moet wachten.

Om de overgang van uw baby naar een fles te vergemakkelijken, kunt u proberen een paar druppels moedermelk op zijn lippen of tong te doen voordat u de speen van de fles in zijn mond laat glijden. Je kunt ook proberen hem een ​​paar uur na het geven van borstvoeding een kleine hoeveelheid moedermelk in een flesje te geven, maar voordat hij zo hongerig is dat hij ongeduldig en gefrustreerd is.

Krijgt mijn kind voldoende voedingsstoffen binnen?

Zelfs zuigelingen die uitsluitend borstvoeding krijgen, hebben extra voedingsstoffen nodig die moedermelk niet kan geven, zoals vitamine D.Als u uw baby speent voordat ze haar eerste verjaardag bereikt, moet ze moedermelk of met ijzer verrijkte flesvoeding blijven drinken tot ze een jaar oud is. oud. Als je kind de peuterleeftijd bereikt, zal het nodig zijn om haar een grotere verscheidenheid aan voedingsmiddelen te geven met alle voedingsstoffen die ze nodig heeft om haar te helpen groeien.

Wat te doen als het spenen een worsteling wordt

Als je alles hebt geprobeerd om je kind te spenen en niets werkt, is de tijd misschien niet goed.

Ben je onlangs weer aan het werk gegaan? Uw kind past zich misschien nog aan de nieuwe routine aan.

Is uw kind ziek? Baby's willen vaak vaker borstvoeding geven als ze zich niet lekker voelen. En borstvoeding geven aan een ziek kind is niet alleen geruststellend, maar ook een goede voedingsbron.

Ondergaat uw huishouden een grote verandering in het leven? Gebeurtenissen zoals een verhuizing of scheiding kunnen het spenen ook moeilijker maken. Zelfs het doorlopen van een nieuwe ontwikkelingsfase kan het moeilijk maken om te spenen.

Probeer het over een andere maand opnieuw. Vroeg of laat zal het gebeuren.


Bekijk de video: Moedermelk kolven: zo werkt het. Voedingscentrum (Oktober 2021).