Informatie

Voorbereiden om borstvoeding te geven

Voorbereiden om borstvoeding te geven

Hoe moet ik me voorbereiden op borstvoeding?

Leer zoveel mogelijk over borstvoeding, zelfs voordat uw baby is geboren. Praat met andere moeders die borstvoeding geven, lees boeken om vertrouwd te raken, bel uw plaatselijke La Leche League International-afdeling en overweeg om een ​​keer in uw laatste trimester borstvoeding te volgen (aangeboden door de meeste ziekenhuizen). Hoe meer u weet over hoe u moet beginnen en de voordelen van verpleging, hoe groter de kans dat u erin slaagt.

Of je er nu over nadenkt of niet, je zwangere lichaam bereidt zich voor op borstvoeding. Dat is een van de redenen waarom uw borsten tijdens de zwangerschap zoveel groter worden - uw melkkanalen en melkproducerende cellen ontwikkelen zich en er gaat meer bloed naar uw borsten dan voorheen. (Lees meer over hoe uw borsten melk produceren.) Maar de omvang van uw borsten heeft niets te maken met uw vermogen om succesvol te voeden: het is bijvoorbeeld niet waar dat vrouwen met kleinere borsten minder moedermelk produceren.

Moet ik mijn tepels harder maken?

"Nee", zegt Kathleen Huggins, auteur van Metgezel van de zogende moeder. De hormonale veranderingen die zwangerschap met zich meebrengt aan je borsten zijn voor de meeste vrouwen voldoende voorbereiding. Wrijf of scrub niet over uw tepels - dit zal u alleen maar pijn doen en het geven van borstvoeding bemoeilijken. Uw baby vanaf het begin de juiste manier leren om uw borst aan te sluiten, is de meest effectieve manier om pijn te voorkomen.

Welke producten moet ik kopen?

Deze producten zijn op geen enkele manier nodig, maar ze kunnen het geven van borstvoeding comfortabeler en gemakkelijker maken:

Voedingsbeha's: Deze bh's zijn comfortabel en bieden de extra ondersteuning die uw borsten groter dan normaal nodig hebben. Ze worden geleverd met flappen die je tijdens het voeren gemakkelijk los kunt maken.

Het is het beste om te wachten tot de laatste paar weken van de zwangerschap om voedingsbeha's te kopen, wanneer uw borsten het dichtst bij hun postpartumgrootte zullen zijn. Dat gezegd hebbende, als je melk eenmaal in je borsten komt, zullen je borsten groter zijn. Ze kunnen zelfs nog een maat of twee groeien! Houd daar dus rekening mee bij het kopen van voedingsbeha's en als u persoonlijk winkelt, zoek dan een verkoper met verstand van passen.

(Je kunt wachten tot na de bevalling om deze aankoop te doen, maar in de eerste dagen na de bevalling heb je waarschijnlijk niet de tijd of energie om te gaan winkelen.)

Voedingstopjes en hemdjes: Deze tops hebben handige flappen waarmee je gemakkelijk en discreet borstvoeding kunt geven. Sommige hemdjes zijn erg ondersteunend en kunnen als bh en top in één functioneren.

Voedingskussens: Deze zijn speciaal ontworpen om uw baby te ondersteunen terwijl u borstvoeding geeft, zodat u uw schouders of nek niet belast tijdens het voeden. Ze zijn handiger - en beter in het houden van uw baby - dan gewone kussens.

Zoogcompressen: Het is normaal dat uw borsten lekken terwijl u borstvoeding geeft, en het huilen van een andere baby of het zien van een baby kan een stroom melk veroorzaken wanneer u het het minst verwacht. Wegwerpborstkompressen (of herbruikbare, wasbare) houden u en uw overhemden mooi droog.

Een borstkolf: Zelfs als u niet van plan bent regelmatig af te kolven, kan een borstkolf een handig hulpmiddel zijn, bijvoorbeeld om stuwing te verminderen. Lees meer over het kopen van een borstkolf.

Andere accessoires voor borstvoeding: Lanolinezalf (verkrijgbaar in veel drogisterijen) kan pijnlijke tepels helpen verlichten. En warme / koude gelpacks die in je beha passen, kunnen gezwollen of pijnlijke borsten verzachten.


Bekijk de video: BORSTVOEDING TUTORIAL baby AANLEGGEN ZONDER PIJN (Oktober 2021).