Informatie

9 manieren om tijd vrij te maken voor je partner nadat de baby is geboren

9 manieren om tijd vrij te maken voor je partner nadat de baby is geboren

Met een nieuwe baby komt een drukker leven - en minder tijd om met je partner door te brengen. Het is normaal dat uw relatie ten minste het eerste jaar of zo de tweede viool speelt voor uw nieuwe baby.

Veel partners voelen zich een beetje buitengesloten omdat hun lieverdjes, nu nieuwe moeders, worden meegesleurd in de zorg en behoeften van hun baby. Na een tijdje, als het leven voelt alsof het een routine is geworden, zul je merken dat jij en je partner een nieuw soort intimiteit en nabijheid kunnen smeden.

Hier zijn een paar suggesties voor manieren om samen wat speciale tijd te beleven:

Streef naar een echte date night

Zorg voor babysitten. Als de kosten een probleem zijn - of als je je gewoon prettiger voelt om je baby achter te laten bij iemand die je kent - vraag dan een familielid of vriend om het een paar uur over te nemen of probeer een babysitcoöperatie te starten.

En vergeet niet dat het geen volwaardige avond in de stad hoeft te zijn: het doel is gewoon om wat tijd met elkaar alleen te zijn. Dus maak een wandeling, neem een ​​hapje of ga naar de film.

Maak thuis een date night

Je hebt geen oppas nodig om echt op elkaar te letten. Als je baby eenmaal tot rust is gekomen voor de nacht - of in ieder geval voor een paar uur - maak dan gebruik van het moment. Verzet me tegen instorten op de bank en het inschakelen van de tv of onderuitzakken om het werk af te maken. Zit samen voor een tijdje van aangezicht tot aangezicht.

Focussen op elkaar gedurende slechts 10 minuten kan al een groot verschil maken. Al te vaak vergeten kersverse ouders zelfs oogcontact met elkaar te maken. Door simpelweg momenten uit te spitten om samen te zijn, voel je je meer verbonden en in contact. (De kans is groot dat je ook meer seks zult hebben.)

Wees creatief

U hoeft niet te wachten tot de zon ondergaat om quality time met elkaar door te brengen. U kunt bijvoorbeeld pendelen om samen te werken of één keer per week lunchen. Het is verrassend hoe ontspannend een gesprek kan worden als je midden op de dag vergadert en je je geen zorgen hoeft te maken over baby's of klusjes.

Lees je partner een liefdesbrief

Het leven met een pasgeboren baby kan ervoor zorgen dat het lijkt alsof jij en je geliefde gewoon schepen zijn die 's nachts passeren. Wat is een betere manier om te vertragen en opnieuw verbinding te maken dan door je liefde te vertellen hoe je je voelt. Je hoeft geen Shakespeariaans proza ​​te schrijven om het hart van je honing te laten kloppen. Schrijf gewoon een paar simpele gedachten op ('Ik hou van de manier waarop je me omhelst als ik gestrest ben' of 'Je lach is besmettelijk') en deel ze dan hardop.

Koop abonnementen

Als je al hebt betaald voor zitplaatsen voor een concert, toneelstuk of sportevenement, zul je je vastberaden voelen om te gaan. Om de kosten te drukken, deelt u abonnementen - en babysit-taken - met een ander stel met een baby.

Behandel weekenden als weekenden

Pak de luiertas in, stap uit de wandelwagen of rugzak en geniet als gezin van een weekendactiviteit. Winkelcentra, parken en buitenevenementen zijn allemaal babyvriendelijk.

Creëer enkele rituelen na het werk

Ga elke avond samen wandelen met je baby. Iedereen heeft baat bij de beweging en frisse lucht, en jij en je partner kunnen weer contact maken.

Plan speciale routines

Start een wekelijkse film en een afhaaldiner. Als uw baby eenmaal in een voorspelbaar slaappatroon zit, wordt het leven een stuk eenvoudiger - nog een goede reden om te werken aan het instellen van een normale bedtijd. Samen een film kijken is een gemakkelijke manier om van een beetje rust in elkaars gezelschap te genieten.

Spellen spelen

Games zijn een geweldige manier om samen te lachen en plezier te hebben, dus stof de backgammon-set, het pak kaarten of het scrabble-bord af. Of doe samen het kruiswoordraadsel of de Sudoku-puzzel terwijl je lekker op de bank ligt.

Een laatste opmerking: maak ook tijd voor jezelf

Het is gemakkelijk voor nieuwe ouders om verstrikt te raken in, nou ja, nieuwe ouders zijn, en vergeten tijd voor zichzelf te nemen. Maar het is moeilijk om jezelf helemaal aan iemand anders te geven als je nooit tijd alleen hebt.

Zorg ervoor dat je elke dag een paar momenten "tijd voor jezelf" vrijmaakt om je te hergroeperen - luister naar je favoriete afspeellijst, maak een wandeling door het blok of bel een vriend. Bedenk dat een gelukkige ouder zorgt voor een gelukkiger relatie en een gelukkiger baby.


Bekijk de video: GENDER REVEAL PARTY TWEELING! HET GESLACHT! TIGERELISE (Oktober 2021).