Informatie

C-sectie genezing en hersteltijd

C-sectie genezing en hersteltijd

Leer hoe u zich voelt na een keizersnede. Lees welke medicijnen u krijgt, hoe uw herstel eruitziet als u het ziekenhuis verlaat en wat u kunt doen om het genezingsproces na uw operatie te bevorderen.

Na een keizersnede bevalling, zul je je waarschijnlijk zowel euforisch als overweldigd voelen door de nieuwe persoon in je armen, net als elke nieuwe moeder. Maar u zult ook herstellen van een grote buikoperatie terwijl u te maken krijgt met typische postpartumproblemen, zoals gezwollen borsten, stemmingswisselingen en vaginale afscheiding.

Patiënten met een keizersnede blijven doorgaans twee tot vier dagen in het ziekenhuis voordat ze naar huis gaan. Maar uw herstel wordt gemeten in weken, niet in dagen. Sommige dingen kun je snel doen, zoals borstvoeding geven en wandelen. Andere activiteiten, zoals matige lichaamsbeweging, zijn mogelijk niet mogelijk tot acht weken na de operatie.

Dit is wat u kunt verwachten in de uren, dagen en weken na uw c-sectie.

Tijdlijn voor herstel van de C-sectie: van de operatie tot het verlaten van het ziekenhuis

Direct na de operatie: U kunt zich suf en mogelijk misselijk voelen. Misselijkheid kan tot 48 uur aanhouden, maar uw zorgverlener kan u medicijnen geven om het ongemak te minimaliseren. Veel moeders hebben ook overal jeuk, vooral degenen die narcotica in hun ruggenprik of ruggengraat hebben gekregen. Als dit u overkomt, laat het uw leverancier dan weten, zodat u medicijnen kunt krijgen om de jeuk te verlichten.

Als u van plan bent borstvoeding te geven, kunt u direct na de operatie in de verkoeverkamer beginnen. U kunt zelfs direct na de bevalling van uw baby borstvoeding geven en voordat u naar de verkoeverkamer gaat. Vraag om een ​​lactatiekundige om u borstvoedingsposities te laten zien die uw incisie niet onder druk zetten (zoals de zijligging of de voetbalgreep). Als het ziekenhuis geen lactatiekundige heeft, vraag dan naar de verpleegkundige die deskundig is.

Eerste uren: Uw verpleegkundige moet in eerste instantie om de paar uur langskomen om u te controleren en u te helpen. Ze neemt uw vitale functies, voelt uw buik om er zeker van te zijn dat uw baarmoeder stevig is en beoordeelt de hoeveelheid vaginale bloedingen.

Zoals elke vrouw die net een baby heeft gekregen, heb je een vaginale afscheiding die lochia wordt genoemd en die bestaat uit bloed, bacteriën en afgestoten weefsel van het slijmvlies van je baarmoeder. Deze ontlading is de eerste dagen helderrood.

Binnen 6 tot 8 uur: Afhankelijk van uw situatie kunt u mogelijk vocht drinken - en een licht dieet gaan eten, als u daar zin in heeft. In sommige gevallen kan uw arts u aanraden om langer te wachten met eten.

Binnen 12 uur: Als alles in orde is, zal uw verpleegkundige uw infuus- en urinekatheter kort na de operatie verwijderen. Uw verpleegkundige zal u ook instrueren hoe u moet hoesten of diepe ademhalingsoefeningen moet doen om uw longen uit te zetten en eventueel opgehoopt vocht te verwijderen, wat vooral belangrijk is als u algemene anesthesie heeft gehad. Dit verkleint het risico op longontsteking.

Volgende dag: U wordt aangemoedigd om de dag erna - of zelfs de dag van - de operatie om te lopen, minstens een paar keer uit bed te komen. (Probeer echter niet alleen overeind te komen. De verpleegster moet de eerste paar keer aan uw zijde zijn.) Zorg er in de tussentijd voor dat het bloed in uw benen stroomt door met uw voeten te wiebelen, uw enkels te draaien en te bewegen en te strekken. jouw benen.

Gewoon naar de badkamer lopen lijkt in eerste instantie misschien onmogelijk, maar bewegen is belangrijk voor je herstel. Het helpt uw ​​bloedsomloop en maakt het veel minder waarschijnlijk dat u bloedstolsels krijgt. Bovendien worden uw darmen minder traag, waardoor u zich sneller op uw gemak voelt.

U kunt gevoelloosheid en pijn voelen op de incisieplaats en het litteken zal iets verhoogd, gezwollen en donkerder zijn dan uw natuurlijke huidskleur. Uw arts komt dagelijks langs om te zien hoe het met u gaat en om te controleren of de wond goed geneest.

Eerste twee dagen: U kunt de eerste twee dagen last hebben van constipatie, gaspijn en een opgeblazen gevoel. Gas heeft de neiging zich op te hopen omdat de darmen na een operatie traag zijn. Door op te staan ​​en te bewegen, komt uw spijsvertering weer op gang.

Je wordt aangemoedigd om elke dag te lopen. Probeer uw wandelingen te maken kort nadat u pijnstillers heeft ingenomen, wanneer u zich waarschijnlijk meer op uw gemak zult voelen.
Het is ook belangrijk om regelmatig naar de badkamer te gaan om te plassen. Een volle blaas maakt het moeilijker voor de baarmoeder om samengetrokken te blijven en verhoogt de druk op de wond.

Dagen twee tot en met vier: U kunt waarschijnlijk het ziekenhuis verlaten. Uw verblijfsduur hangt af van de reden waarom u een keizersnede heeft gehad en hoe snel uw lichaam geneest.

Medicijnen voor herstel van de c-sectie en pijnverlichting

U krijgt waarschijnlijk verschillende medicijnen na uw keizersnede-operatie om pijn te verlichten en te helpen bij genezing. Wees niet verlegen om uw verpleegkundige om meer medicatie te vragen als u zich ongemakkelijk voelt. U hoeft niet in stilte te lijden, en hoe langer u wacht om de medicatie te vragen die u nodig heeft, hoe moeilijker het zal zijn om de pijn onder controle te houden.

Hier zijn enkele veelvoorkomende medicijnen die u kunt krijgen:

Narcotische pijnstilling: Als u een ruggenprik, ruggenprik of algehele anesthesie krijgt voor uw keizersnede, kan uw anesthesist morfine of een ander verdovend middel toevoegen, wat een uitstekende postpartum pijnverlichting kan bieden gedurende maximaal 24 uur zonder de sufheid die afkomstig is van systemische narcotica. Na de operatie kunt u ook pijnstillers krijgen via een infuus.

Laxeermiddel: U krijgt een ontlastingverzachter om het constiperende effect van het verdovende middel tegen te gaan.

Simethicone: Als u gas krijgt en u zich erg ongemakkelijk voelt, kan de verpleegkundige u vrij verkrijgbare medicijnen geven die simethicone bevatten. Deze stof zorgt ervoor dat gasbellen gemakkelijker samenkomen, waardoor het gas gemakkelijker kan worden verdreven. Simethicone is veilig in te nemen tijdens het geven van borstvoeding. Als alternatief kunt u ook antacida krijgen.

Vaccin: Voordat u het ziekenhuis verlaat, krijgt u alle benodigde vaccins die u niet heeft gehad (zoals rubella, Tdap, waterpokken en een griepprik). En uw provider zal contact met u opnemen (als ze dat nog niet heeft gedaan) om ervoor te zorgen dat u een plan voor anticonceptie heeft.

C-sectie herstel na het verlaten van het ziekenhuis

Verwacht hulp nodig te hebben - en veel - als je eenmaal thuis bent. Als niemand het aanbiedt, vraag dan om steun van uw partner, ouders, schoonfamilie en vrienden. Als je bang bent dat je misschien niet genoeg ondersteuning krijgt, huur dan betaalde hulp in als je die kunt betalen. Naast het helpen met andere kinderen, huishoudelijke taken, uw eigen maaltijden, enzovoort, moet u kunnen rusten. Onthoud dat u herstellende bent van een operatie.

Dit is wat u kunt verwachten als u thuiskomt:

Pijnstilling: U krijgt waarschijnlijk recepten voor meer pijnstillers en een ontlastingverzachter voordat u het ziekenhuis verlaat. Mogelijk hebt u tot een week na de operatie pijnstillers op recept nodig, waarbij u geleidelijk overgaat op vrij verkrijgbare pijnstillers. (Als u borstvoeding geeft, overleg dan met uw leverancier over veilige pijnstillers.) Drink veel vocht om constipatie door de medicatie te voorkomen.

Mogelijk merkt u ook dat een verwarmingskussen of een ijspakking de pijn helpt verlichten.

C-sectie genezing: Alles dat druk uitoefent op de buikstreek zal in het begin waarschijnlijk pijnlijk zijn, maar je zult je met de dag een beetje beter voelen. Zorg ervoor dat u uw handen of een kussen gebruikt om uw incisie te ondersteunen wanneer u hoest, niest of lacht. Uw incisie zal na enkele dagen waarschijnlijk merkbaar beter aanvoelen, hoewel deze nog enkele weken gevoelig kan blijven. U kunt gedurende enkele maanden zelfs gevoelloosheid of af en toe pijn rond de incisie voelen.

Wondverzorging: Uw arts zal u specifieke instructies geven om voor uw incisie te zorgen.

U moet het gebied van de incisie voorzichtig reinigen met milde zeep en water. Dit onder de douche is vaak de gemakkelijkste manier. Zorg ervoor dat de incisie droog blijft na het wassen.

Als u metalen nietjes heeft, zal uw arts deze na ongeveer een week verwijderen. U heeft echter meer kans op absorbeerbare steken die niet hoeven te worden verwijderd.

Bloeden: Uw vaginale bloeding en afscheiding zouden moeten afnemen, hoewel dit tot zes weken kan duren. Het moet geleidelijk veranderen van helderrood naar roze en vervolgens naar geelwit.

Borstvoeding: Verpleging kan een uitdaging zijn in de dagen na een keizersnede vanwege pijn door de genezende incisie. Als u hulp nodig heeft, overweeg dan om advies in te winnen bij een lactatiekundige, zodat u problemen met de borstvoeding kunt oplossen en geen pijnlijke tepels krijgt.

Lopen: Hoewel het essentieel is om voldoende rust te krijgen als je eenmaal thuis bent, moet je ook regelmatig opstaan ​​en rondlopen. Lopen bevordert de genezing en helpt complicaties zoals bloedstolsels te voorkomen. Je moet het natuurlijk niet overdrijven. Begin langzaam en voer uw activiteit geleidelijk op. Aangezien u herstellende bent van een grote buikoperatie, zal uw buik enige tijd pijnlijk aanvoelen.

Oefening: Over zes tot acht weken kunt u matig beginnen met trainen, maar wacht tot uw verzorger u toestemming geeft. U moet echter vrijwel meteen beginnen met lopen.

Huiswerk: Doe het rustig aan en vermijd acht weken lang zwaar huishoudelijk werk of til iets zwaarder dan uw baby. Houd er rekening mee dat sommige bewegingen die gewoonlijk niet zwaar lijken, zoals stofzuigen, nu moeilijk kunnen zijn. Luister naar je lichaam en stop als iets ongemakkelijk aanvoelt.

Seks: U kunt de geslachtsgemeenschap gedurende ten minste zes weken niet hervatten. Als uw zorgverlener niet met u over anticonceptie heeft gesproken terwijl u aan het herstellen was in het ziekenhuis, bespreek dan tijdens uw postpartumbezoek van zes weken welke methode nu het beste voor u werkt. Mogelijk kunt u doorgaan met het gebruik van de anticonceptie die u in het verleden gebruikte, of moet u mogelijk enkele wijzigingen aanbrengen.

Tampons: Om infectie te voorkomen, mag u enkele weken na de bevalling niets in uw vagina plaatsen. Vraag uw leverancier bij uw postpartum-controle van zes weken of het oké is om tampons te gaan gebruiken.

Het rijden: Als u pijnstillers gebruikt, neem dan contact op met uw verzorger over de veiligheid van autorijden (autorijden is niet veilig als u opioïden of andere kalmerende middelen gebruikt). Rijd ook niet als u pijn ervaart door de bewegingen van het rijden (draaien om uw dode hoek te controleren, op het rempedaal trappen, sturen, enzovoort). Vraag uw arts om richtlijnen.

Weer aan het werk gaan: Wanneer u weer aan het werk kunt, hangt gedeeltelijk af van wat u voor uw werk doet en hoe goed u herstelt. Doorgaans duurt het zes tot acht weken of langer voordat moeders na de operatie klaar zijn. Als u zwangerschapsverlof heeft, maak daar dan optimaal gebruik van. Gun uzelf de tijd om fysiek en emotioneel te genezen. Raadpleeg altijd uw arts over uw tijdlijn.

Een bad nemen: Om infectie te voorkomen, dient u uzelf niet in water onder te dompelen (in de badkuip, een bubbelbad of het zwembad bijvoorbeeld) totdat u toestemming heeft gekregen van uw verzorger, meestal binnen ongeveer zes weken.

Emotioneel herstel na een keizersnede

Moeders hebben een breed scala aan emoties na een keizersnede, dus het is moeilijk te voorspellen hoe je je voelt.

Enkele veel voorkomende emoties die u kunt ervaren, zijn onder meer:

Teleurstelling: Je zou teleurgesteld kunnen zijn als je hart op een vaginale bevalling was gezet, of als je door het werk van de bevalling ging maar toch een keizersnede nodig had.

Verlichting: Het maakt je misschien niet uit hoe je bent bevallen als je complicaties had en je zorgen maakte over het welzijn van je baby. Sommige vrouwen die na een langdurige, langdurige bevalling in een operatie terechtkomen, voelen een gevoel van opluchting.

Zoals je bedroog: Sommige moeders voelen zich bedrogen bij een vaginale bevalling, vooral als ze bevallingslessen hebben gevolgd en hebben gefantaseerd over de 'ideale bevalling'. Anderen hebben het gevoel dat ze op de een of andere manier minder vrouw zijn omdat ze een keizersnede nodig hadden. Het kan helpen te weten dat veel vrouwen de geboorte van hun baby, of het nu vaginaal of keizersnede is, heel anders vinden dan ze hadden verwacht. Als u ergerlijke twijfels heeft of de operatie echt nodig was, praat er dan met uw zorgverlener over en vraag hem om de beslissing met u door te nemen.

Droefheid: Postpartum-blues komt vaak voor, of je nu een keizersnede hebt gehad of een vaginale bevalling, meestal begint een paar dagen na de bevalling en duurt een paar dagen. Als de gevoelens de eerste weken niet vanzelf verdwijnen, of als u merkt dat u zich eerder slechter dan beter voelt, bel dan uw verzorger en vertel hem uw symptomen. Mogelijk lijdt u aan een postpartumdepressie, een ernstiger probleem dat moet worden behandeld.

Frustratie: U heeft misschien het gevoel dat het lang duurt om te herstellen. Onthoud dat alleen genezing na een operatie een aanzienlijke hoeveelheid tijd en energie kost. Voeg daar alle postpartumveranderingen aan toe die je lichaam doormaakt - samen met je nieuwe 24-uurs opvoedingsverantwoordelijkheden - en je zult zeker een tijdje in een minder dan topconditie verkeren. Probeer jezelf wat speling te geven en heb geduld. Na verloop van tijd zul je je beter voelen en van het leven met je nieuwe baby genieten.

Het maakt niet uit hoe u zich voelt, het kan nuttig zijn om erover te praten. Word lid van BabyCenter's C-Section Mama's Club om te chatten met andere moeders die een keizersnede hebben gehad, of neem contact op met lokale moeders via een ziekenhuis, school, kerk of andere netwerkondersteuningsgroep. En vraag uw zorgverlener om advies over professionele zorg als u denkt dat dat nuttig kan zijn.

Hoe ziet mijn c-sectie litteken eruit?

In het begin zal het litteken iets verhoogd, gezwollen en donkerder zijn dan de rest van uw huid, maar het zal binnen zes weken na de operatie aanzienlijk beginnen te krimpen.

Een c-sectie-incisie is slechts 4 tot 6 inch lang en ongeveer 1/8 inch breed. Naarmate de incisieplaats blijft genezen, zal uw litteken beter overeenkomen met uw huidskleur en smaller worden tot ongeveer 1/16 inch breed. Het kan jeuken terwijl het geneest.

C-sectie littekens zijn meestal erg laag op de buik. Een laag liggend horizontaal litteken zal uiteindelijk worden verborgen door je schaamhaar, waarschijnlijk ver onder de tailleband van je ondergoed of bikinibroekje.

C-sectie huismiddeltjes voor snellere genezing

Eet goed: Idealiter heb je goed, voedzaam voedsel opgeslagen in je koelkast en vriezer. Maar als dat niet het geval is, vraag dan om hulp bij het bereiden van maaltijden en het kopen van eten. Zet veel snelle, gemakkelijke, voedzame snacks op de lijst, en voeg ook veel fruit, groenten en volle granen toe om je gezond te houden en constipatie te voorkomen. Drink ook veel water en andere vloeistoffen, waardoor constipatie ook wordt verlicht en u zich op uw best voelt. Ga door met het innemen van uw prenatale vitamine om eventuele voedingshiaten op te vullen.

Wandelen: Dit zal u helpen te genezen en bloedstolsels en obstipatie te voorkomen. Lopen is een belangrijk onderdeel van het herstelproces van de c-sectie.

Massage: U moet wachten tot u volledig genezen bent - ongeveer zes tot acht weken - voordat u een buikmassage krijgt. Maar een voet-, hand-, hoofd-, arm- en rugmassage kan stress, pijn en spanning helpen verlichten.
Sommige zorgverleners bevelen ook iets aan dat littekenmassage wordt genoemd, waarvan wordt aangenomen dat het verklevingen in de weefsels rond de incisie helpt voorkomen.

Buikbinder: Sommige onderzoeken suggereren het dragen van een buikomslag, formeel een buikbinder genoemd, om de pijn na een keizersnede te verminderen. Deze bindmiddelen zijn verkrijgbaar bij drogisterijen en online. Praat met uw leverancier of ziekenhuispersoneel als u vragen heeft over het gebruik ervan.

Wanneer moet je de dokter bellen?

Meestal zie je je arts een tot twee weken na het verlaten van het ziekenhuis voor een incisiecontrole, en je zult binnen vier tot zes weken na de bevalling een volledige controle hebben om er zeker van te zijn dat je lichamelijk en emotioneel goed geneest, en om te antwoorden. vragen die u mogelijk heeft over babyzorg en anticonceptie. Bel in de tussentijd uw verzorger als u tekenen van een infectie heeft, waaronder:

  • Warmte, roodheid, zwelling of sijpelen op de incisieplaats
  • Verergering van pijn of plotseling optreden van pijn
  • Elke koorts (zelfs als uw incisie er goed uitziet)
  • Vies ruikende vaginale afscheiding
  • Pijn of branderig gevoel bij het plassen, de drang om vaak te plassen als er niet veel uitkomt, of urine die donker en karig of bloederig is

Bel ook direct uw provider als u:

  • Menstruatie-achtige bloeding na de eerste vier dagen na de bevalling, of bloeding die terugkomt na vertraging
  • Hevig bloeden op elk moment, of bloeden met stolsels en krampen (als u twee pads per uur twee uur achter elkaar laat weken, wordt uw bloeding als zwaar beschouwd)
  • Ernstige of aanhoudende pijn of gevoeligheid en warmte in een deel van uw been, of een been dat meer gezwollen is dan het andere
  • Pijn in een of beide borsten
  • Problemen met ademhalen of pijn op de borst
  • Ernstige hoofdpijn
  • Gedachten om uzelf of uw baby pijn te doen, of als u zich niet in staat voelt om voor uw pasgeborene te zorgen

Zie ons artikel over wanneer u uw arts moet bellen voor meer informatie over waarschuwingssignalen van een medisch probleem in de weken na de bevalling.

Leer meer:


Bekijk de video: Zemnian Nights. Critical Role. Campaign 2, Episode 11 (Oktober 2021).