Informatie

Fingerfood voor je baby

Fingerfood voor je baby

Wat zijn vingervoeding voor baby's?

Elke hapklare, gemakkelijk te eten stukjes voedsel die uw baby zelf kan oppakken en eten, kwalificeren als hapjes. Het eten van fingerfood is leuk voor je baby en een belangrijke stap naar zelfstandigheid die hem ook helpt om zijn fijne motoriek en coördinatie te ontwikkelen.

Wanneer moet ik fingerfood aan mijn baby introduceren?

Als je baby tussen 8 en 9 maanden oud is, zal ze je waarschijnlijk laten weten dat ze klaar is om zichzelf te voeden - door de lepel te pakken waarmee je haar voert of door eten van je bord te grissen.

(Merk op dat sommige ouders vingervoeding introduceren na 6 maanden. Ze slaan de fase van het voeden met de lepel over en laten hun kind zacht voedsel pakken en zichzelf voeden. Lees ons artikel over babygestuurd spenen voor meer informatie over deze techniek.)

In het begin harkt je baby misschien gewoon voedsel in haar hand en brengt het naar haar mond, maar uiteindelijk zal ze erachter komen hoe ze haar duim en wijsvinger moet gebruiken om eten op te pakken. Deze fijne motoriek wordt de tanggreep genoemd.

Hoe moet ik fingerfood aan mijn baby introduceren?

Verspreid eenvoudig vier of vijf stuks fingerfood op het blad van de kinderstoel van uw baby of een onbreekbaar bord. U kunt meer stukjes voedsel toevoegen terwijl uw baby ze eet.

Als u uw baby in een kinderstoel voedt in plaats van in een autostoeltje of kinderwagen, verkleint u het risico op verstikking en leert u hem dat een kinderstoel de plek is om te eten.

Welke voedingsmiddelen zijn de beste hapjes?

Je baby heeft misschien een goede eetlust, maar ze heeft waarschijnlijk niet veel tanden, dus begin met voedsel dat ze kan kauwen of dat gemakkelijk oplost in haar mond. Als ze opgroeit tot een peuter, kun je haar hapklare stukjes geven van wat je ook eet.

Onthoud dat uw baby leert over de textuur, kleur en geur van voedsel terwijl ze zichzelf voedt, dus probeer haar een variatie aan te bieden. Weersta de verleiding om uw baby snoepjes te geven zoals koekjes en cake of vetrijke snacks zoals kaassoesjes en patat. Je baby heeft nu voedsel nodig dat rijk is aan voedingsstoffen, geen lege calorieën.

Het voedsel moet gemakkelijk te hanteren zijn, maar mag geen verstikkingsgevaar opleveren. Groenten moeten zo worden gekookt dat ze zacht genoeg zijn om gemakkelijk te brijen, en alles moet in kleine stukjes worden gesneden. Zelfs een hele druif is op dit moment te groot voor je baby en kan verstikkingsgevaar opleveren.

En zorg ervoor dat u voedsel kiest dat geschikt is voor zijn leeftijd. Deskundigen zeiden altijd dat je heel jonge kinderen geen eieren, vis of pindaproducten moest geven omdat het kind een voedselallergie zou kunnen krijgen. Maar het laatste onderzoek van de American Academy of Pediatrics wees uit dat er geen bewijs is dat baby's allergieën ontwikkelen door de vroege introductie van deze voedingsmiddelen. (Hoewel pindakaas nog steeds verboden is voor baby's, is het op deze leeftijd te plakkerig om veilig door te slikken.)

Toch raden sommige artsen voorzichtigheid aan als het gaat om het introduceren van voedsel. Als u zich zorgen maakt dat uw kind allergisch is voor bepaalde voedingsmiddelen, introduceer ze dan een voor een en let op een allergische reactie.

Hier is een lijst met favorieten voor fingerfood:

  • O-vormig geroosterd havergranen of ander suikerarm granen
  • Kleine stukjes licht geroosterd brood of bagels (belegd met groentepuree voor extra vitamines)
  • Kleine stukjes banaan of ander zeer rijp geschild en ontpit fruit, zoals mango, pruim, peer, perzik, meloen of pitloze watermeloen
  • Kleine blokjes tofu
  • Goedgekookte pastaspiralen, in stukjes gesneden
  • Zeer kleine stukjes zachte kaas
  • Gehakt hardgekookt ei
  • Gepureerde gestoofde pruimen
  • Kleine stukjes goedgekookte groenten, zoals wortelen, erwten, courgette, aardappel of zoete aardappel
  • Kleine, goedgekookte broccoli of bloemkool "bomen"
  • Stukjes gekookte kip ter grootte van een erwt, rundergehakt of kalkoen, of ander zacht vlees

Waar ga je heen?

Laat u inspireren door wat andere baby's graag eten

Leer de 10 beste voedingsmiddelen voor baby's

Ken de voedingstijdlijn van uw kind


Bekijk de video: 3 Finger Food Recipes For Babies and Toddlers. 8 Months+ Baby Food (Oktober 2021).