Informatie

Introductie van vaste stoffen

Introductie van vaste stoffen

0:56 min | 2.961.789 weergaven

Transcript weergeven

1. Uw baby heeft een goede hoofdcontrole.

2. Verliest de reflex om voedsel uit haar mond te duwen.

3. Zit rechtop.

4. Maakt kauwbewegingen.

5. Heeft sinds de geboorte haar gewicht verdubbeld en is minstens 4 maanden oud.

6. Lijkt hongerig - zelfs met 8 tot 10 voedingen met moedermelk of flesvoeding.

7. Is benieuwd naar wat je eet.

Hoera! Je baby heeft een smakelijke nieuwe mijlpaal bereikt.

Wanneer moet ik mijn baby vaste voeding geven?

Zolang uw baby tekenen van gereedheid vertoont, kan de arts van uw kind zeggen dat u tussen de 4 en 6 maanden met vaste stoffen kunt beginnen. Tot die tijd biedt moedermelk of flesvoeding alle calorieën en voeding die uw baby nodig heeft - en aankan. Baby's hebben nog niet de fysieke vaardigheden om veilig vast voedsel door te slikken, en hun spijsverteringssysteem is gewoon niet klaar voor vaste stoffen tot ze ongeveer 4 maanden oud zijn.

(Merk op dat er enige controverse is over dit onderwerp. Hoewel de sectie over borstvoeding van de American Academy of Pediatrics (AAP) aanbeveelt dat baby's de eerste zes maanden uitsluitend borstvoeding krijgen, raden de voedingssectie van de AAP en de richtlijnen voor kinderartsen aan om vaste stoffen te starten na 4 tot 6 maanden. .)

Hoe weet ik wanneer mijn baby klaar is voor vast voedsel?

Je baby zal je duidelijke signalen geven wanneer hij klaar is om verder te gaan dan een vloeibaar dieet. Aanwijzingen om naar te zoeken zijn onder meer:

  • Hoofdcontrole. Uw baby moet zijn hoofd stevig en rechtop kunnen houden.
  • Goed zitten met ondersteuning. Uw baby moet rechtop kunnen zitten in een babyvoedingszitje of kinderstoel om goed te kunnen slikken.
  • De "extrusiereflex" verliezen. De mond en tong van uw baby ontwikkelen zich synchroon met zijn spijsvertering. Om vaste stoffen te beginnen, moet hij voedsel naar de achterkant van zijn mond kunnen verplaatsen en doorslikken, in plaats van zijn tong te gebruiken om voedsel uit zijn mond te duwen.
  • Aanzienlijke gewichtstoename. Hij is misschien klaar om vaste stoffen te eten als hij zijn geboortegewicht heeft verdubbeld, minstens 13 pond weegt en minstens 4 maanden oud is.
  • Nieuwsgierigheid naar eten. Uw baby kan naar uw eten gaan kijken of naar uw eten grijpen of zijn mond openen als u hem een ​​lepel aanbiedt.

Welke vaste voeding moet ik mijn baby het eerst geven?

Elke baby is anders, dus bespreek met de arts van uw kind welke vaste stoffen u moet introduceren en wanneer. De meeste baby's kunnen beginnen met gepureerd voedsel met één ingrediënt zonder toegevoegd zout of suiker. Hoewel het in veel Amerikaanse gezinnen gebruikelijk is om baby's te laten beginnen met ontbijtgranen voor baby's, is er geen medisch bewijs dat dit voordelen of gezondheidsvoordelen biedt.

Als uw baby borstvoeding krijgt, stelt de AAP vlees voor als eerste voedsel, omdat het ijzer in rundvlees, kip en kalkoen helpt bij het vervangen van haar ijzervoorraden, die beginnen af ​​te nemen op de leeftijd van ongeveer 6 maanden. Andere goede eerste voedingsmiddelen zijn gepureerde zoete aardappelen, pompoen, appelmoes, bananen, perziken en peren.

Wat kan ik doen om het risico op voedselallergieën te minimaliseren?

Volgens de American Academy of Allergy Asthma and Immunology (AAAAI) kan het opnemen van algemeen allergene voedingsmiddelen in het dieet van uw baby vanaf ongeveer 4 tot 6 maanden (en doorgaan tijdens de kindertijd) de ontwikkeling van voedselallergieën daadwerkelijk helpen voorkomen.

Begin met traditionele eerste voedingsmiddelen, zoals met ijzer verrijkte ontbijtgranen voor baby's, gepureerde groenten, fruit en vlees. Als je eenmaal een paar van deze voedingsmiddelen hebt geprobeerd en je baby lijkt ze goed te verdragen, kun je meer algemeen allergene voedingsmiddelen introduceren, zoals soja, eieren, tarwe, vis en pindaproducten.

Voedselfabrikanten hebben producten op de markt die zijn ontworpen om u te helpen bij het opnemen van algemeen allergene voedingsmiddelen in het dieet van uw kind. Deze roerpoeders en hapjes kunnen een algemeen allergene proteïne of een mengsel van meerdere bevatten.

Bij bepaalde baby's moeten speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen. Als uw kind in een van de volgende categorieën valt, raadpleeg dan de arts van uw baby of een allergoloog om een ​​voedingsschema op maat te maken voordat u vaste stoffen aan het dieet van uw baby toevoegt:

  • Uw baby heeft een broer of zus met een pinda-allergie.
  • Uw baby heeft matig tot ernstig eczeem ondanks het volgen van het behandelplan van een arts.
  • Uw baby heeft eerder een onmiddellijke allergische reactie gehad op een nieuw voedingsmiddel of er is een voedselallergie vastgesteld.
  • De bloedtest van uw baby was positief voor een allergie voor een bepaald voedingsmiddel.

Hoe moet ik mijn baby vaste voeding geven?

Er is niet één goede manier om dit te doen.

De traditionele manier om met vaste stoffen te beginnen, is door uw baby ontbijtgranen of puree te geven, maar sommige ouders gebruiken een andere methode, genaamd baby-led spenen. Met deze methode leg je grote brokken zacht voedsel op het blad of de tafel van de kinderstoel en laat je baby het eten pakken en zelf eten geven.

Zie ons artikel over babygestuurd spenen om erachter te komen hoe het werkt. Lees verder om te leren hoe u met het voeren van een lepel begint.

Geef uw baby voor de eerste paar voedingen slechts 1 of 2 theelepels gepureerd vast voedsel of babygraan na het geven van borstvoeding of flesvoeding.

Gebruik een plastic lepel met zachte punt om uw baby te voeden, zodat hij zijn tandvlees niet verwondt. Leg een kleine hoeveelheid voedsel op de punt van de lepel en bied het hem aan. Als je baby niet erg geïnteresseerd lijkt, laat hem dan even aan het eten ruiken en probeer het een andere keer opnieuw.

Als je je baby kant-en-klare potjes of zakjes babyvoeding geeft, doe er dan wat in een schaaltje en voer hem daaruit. (Als je zijn eetlepel in de pot doopt, is het geen goed idee om de restjes te bewaren, omdat bacteriën uit zijn mond nu in de pot zitten.) Gooi open potjes babyvoeding binnen een dag of twee na opening weg.

Als je besluit om met ontbijtgranen te beginnen, geef hem dan 1 tot 2 theelepels verdunde ontbijtgranen voor baby's. Voeg moedermelk of flesvoeding toe aan een klein snufje ontbijtgranen. In het begin zal het erg vloeibaar zijn, maar naarmate uw baby meer vast voedsel gaat eten, kunt u de consistentie geleidelijk verdikken door minder vloeistof te gebruiken.

Begin met een dagelijkse voeding wanneer uw baby niet te moe, hongerig of chagrijnig is. Uw baby eet in het begin misschien niet veel, maar geef hem de tijd om aan de ervaring te wennen. Sommige baby's moeten oefenen om voedsel in hun mond te houden en door te slikken.

Uiteindelijk kun je hem meer vast voedsel geven tot hij een paar eetlepels per dag heeft, verdeeld over twee voedingen.

Raadpleeg onze gids voor babyvoeding per leeftijd om te zien wat u daarna kunt verwachten.

Hoe introduceer ik elk nieuw voedsel aan mijn baby?

Neem hierover contact op met uw kinderarts, aangezien de meningen verschillen en het advies kan verschillen als u een familiegeschiedenis van voedselallergieën heeft.

Deskundigen hebben van oudsher aanbevolen om vaste stoffen geleidelijk in te voeren en uw baby een paar keer nieuw voedsel aan te bieden voordat u een ander nieuw voedsel probeert. Maar de AAP zegt nu dat het veilig is om met meerdere voedingsmiddelen tegelijk te beginnen.

Hoewel je wilt dat je baby een breed scala aan voedingsmiddelen eet, duurt het even voordat ze aan elke nieuwe smaak en textuur wennen. En elke baby heeft individuele voedselvoorkeuren, maar over het algemeen kan uw baby de overgang beginnen met gepureerd of halfvloeibaar voedsel, vervolgens overgaan op gezeefd of gepureerd voedsel en uiteindelijk overgaan op kleine stukjes hapjes.

Als uw baby verder gaat met granen, bied dan een paar eetlepels groenten of fruit aan bij dezelfde maaltijd als een graanvoeding (of meng ze door elkaar). Al het voedsel moet erg papperig zijn - in dit stadium zal uw baby het voedsel tegen de bovenkant van haar mond drukken voordat het het doorslikt.

Wat zijn de tekenen van een voedselallergie?

Als uw baby allergisch is voor een nieuw voedingsmiddel, ziet u binnen enkele minuten of uren tekenen van een reactie. De meeste kinderen met voedselallergieën hebben milde reacties. Als u netelroos, braken of diarree opmerkt, neem dan contact op met de arts van uw baby voor advies.

Als u piepende ademhaling, ademhalingsmoeilijkheden of zwelling van het gezicht (inclusief de tong en lippen) opmerkt, kan uw baby een levensbedreigende reactie krijgen die anafylaxie wordt genoemd.Bel 911 of onmiddellijk uw lokale alarmnummer.

Hoe weet ik of mijn baby vol is?

De eetlust van je baby varieert van de ene voeding tot de andere, dus een strikte registratie van hoeveel hij heeft gegeten, is geen betrouwbare manier om te bepalen wanneer hij genoeg heeft gehad. Zoek naar deze tekenen dat hij waarschijnlijk klaar is:

  • Leunt achterover in zijn stoel
  • Draait zijn hoofd weg van eten
  • Begint te spelen met de lepel
  • Weigert zich open te stellen voor de volgende hap (soms houdt een baby zijn mond dicht omdat hij nog niet klaar is met de eerste hap, dus geef hem de tijd om te slikken.)

Moet ik mijn baby nog steeds moedermelk of flesvoeding geven?

Ja, moedermelk of flesvoeding levert nog steeds het merendeel van de calorieën en voeding van uw baby tot ze een jaar oud is. Beide bieden belangrijke vitamines, ijzer en eiwitten in een vorm die gemakkelijk verteerbaar is. Vast voedsel kan de voedingsstoffen die moedermelk of flesvoeding tijdens dat eerste jaar leveren, niet vervangen.

Kijk hoeveel moedermelk of flesvoeding baby's nodig hebben nadat ze met vaste stoffen zijn begonnen.

Tips voor het voeren van vast voedsel

  • Bied snoep of lekkernijen in willekeurige volgorde aan. Sommige ouders zullen je misschien vertellen om te beginnen met groenten in plaats van fruit, zodat je baby geen voorliefde voor snoep krijgt. Maar baby's worden geboren met een voorkeur voor snoep, dus je hoeft je geen zorgen te maken over het introduceren van zoet of hartig voedsel in een bepaalde volgorde.
  • Voer granen alleen met een lepel. Voeg geen ontbijtgranen toe aan zijn fles, tenzij de dokter van je baby je dat vraagt ​​- hij zou kunnen stikken of te zwaar worden.
  • Moedig avontuurlijk eten aan. Laat geen eten van zijn menu gewoon omdatu vind het niet leuk.
  • Geef nieuw voedsel tijd. Als uw baby zich afkeert van een bepaald voedsel, duw dan niet. Probeer het over ongeveer een week opnieuw. Hij houdt misschien nooit van zoete aardappelen, of hij kan van gedachten veranderen en er uiteindelijk van gaan houden.
  • Ken de verstikkingsgevaren. Geef uw baby geen voedsel waardoor hij kan stikken.
  • Let op constipatie. De ontlasting van een baby verandert soms als zijn dieet verandert. Hoewel het meestal tijdelijk is, kan uw baby constipatie krijgen nadat hij vaste stoffen heeft geïntroduceerd. Als u merkt dat uw baby minder vaak stoelgang heeft, of dat zijn ontlasting hard of droog is geworden en moeilijk te passeren lijkt, laat dit dan aan zijn arts weten. Sommige artsen raden aan om vezelrijk fruit zoals peren, pruimen en perziken aan het dieet van een baby toe te voegen, of hem elke dag een paar gram pruimen-, appel- of perensap te geven totdat zijn stoelgang weer normaal is.

Wees ook niet verbaasd als de ontlasting van uw baby van kleur en geur verandert wanneer u vaste stoffen aan zijn dieet toevoegt. Als uw baby tot nu toe uitsluitend borstvoeding heeft gekregen, zult u waarschijnlijk een sterke geur opmerken in zijn voorheen mild ruikende ontlasting zodra hij zelfs maar kleine hoeveelheden vaste stoffen begint te eten. Dit is normaal.

Hoeveel keer per dag moet mijn baby vast voedsel eten?

In het begin eet ze maar één keer per dag vast voedsel. Tegen ongeveer 6 tot 7 maanden is twee maaltijden per dag de norm. Vanaf ongeveer 8 tot 9 maanden kan ze drie keer per dag vast voedsel eten. Een typisch dagdieet na 8 maanden kan een combinatie zijn van:

  • Moedermelk of met ijzer verrijkte formule
  • Met ijzer verrijkte granen
  • Groenten
  • Fruit
  • Kleine hoeveelheden proteïne, zoals eieren, kaas, yoghurt, gevogelte, linzen, tofu en vlees

Er zijn bepaalde soorten voedsel die u uw baby nog niet mag geven. Honing kan bijvoorbeeld botulisme veroorzaken bij baby's jonger dan een jaar. En baby's moeten wachten tot na hun eerste verjaardag om koemelk of sojamelk te proberen.

Welke apparatuur heb ik nodig om mijn baby vaste stoffen te geven?

Het is handig om:

  • Een kinderstoel
  • Plastic schalen en kommen
  • Plastic lepels om het gevoelige tandvlees van uw baby te beschermen
  • Slabbetjes
  • Een splatmat op de vloer

Misschien wilt u uw baby ook laten kennismaken met een drinkbeker kort nadat u met vaste stoffen bent begonnen.

Wat heb ik nodig om zelfgemaakte babyvoeding te maken?

Als je je eigen babyvoeding maakt, heb je het volgende nodig:

  • Een hulpmiddel om het eten te pureren, zoals een blender, keukenmachine of babyvoedingmolen
  • Opslagcontainers voor het koelen en invriezen van extra porties (sommige ouders gebruiken ijsblokjesbakjes - of soortgelijke apparaten die speciaal voor babyvoeding zijn gemaakt - om individuele porties op te slaan en in te vriezen.)

Waar moet ik mijn baby vaste stoffen geven?

Je wilt een stevige, stabiele en comfortabele plek waar hij kan zitten, op een voor jou geschikte hoogte. Om te beginnen kan dat een springkussen zijn of zelfs een autostoeltje. (Zorg er wel voor dat hij rechtop genoeg is om goed door te slikken.)

Als hij echter alleen kan zitten, is een kinderstoel aan tafel de beste keuze. Op die manier kan uw baby deel uitmaken van gezinsmaaltijden en kunt u hem tegelijkertijd eten en voeden. Het is ook gemakkelijker om op te ruimen nadat hij heeft gegeten.

Hoe kan ik mijn kind helpen gezonde eetgewoonten te ontwikkelen?

Heb niet het gevoel dat je je aan saaie, saaie babyvoeding moet houden - doe ideeën op voor meer avontuurlijke opties om je kind te geven, of leer hoe je je eigen babyvoeding kunt maken.

Zie onze nieuwe regels voor het voeden van uw baby en de oude richtlijnen die nog steeds van toepassing zijn.


Bekijk de video: Ruwac Introductie (September 2021).