Informatie

Controlelijst voor vooroordelen: 7 dingen die u kunt doen voordat u zwanger wordt: Invitae

Controlelijst voor vooroordelen: 7 dingen die u kunt doen voordat u zwanger wordt: Invitae

1:48 min | 32 keer bekeken

Wilt u uw baby de best mogelijke start geven? Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om u voor te bereiden voordat u zwanger wordt.

Transcript weergeven

Controlelijst voor vooroordelen: 7 dingen die u kunt doen voordat u zwanger wordt

Gepresenteerd door onze site en Invitae

1. Leer uw familiegeschiedenis

Verzamel medische geschiedenis van beide kanten van de familie.

2. Plan een preconceptiebezoek met uw arts

Bespreek alle medicijnen die u gebruikt, uw medische geschiedenis en uw gezondheid in het algemeen.

3. Meer informatie over het screenen van vervoerders

Het kan aangeven of een van beide ouders drager is van ernstige erfelijke aandoeningen.

Testen voordat u zwanger wordt, geeft u meer opties om uw risico op een kind met een genetische aandoening te verkleinen.

Invitae maakt screening van dragers eenvoudig met thuiskits.

Bestel een kit, zorg voor een speekselmonster en behaal uw resultaten in 2 tot 3 weken.

U kunt uw resultaten delen met uw arts en deze telefonisch bespreken met een genetisch consulent als u vragen heeft.

4. Begin met het innemen van foliumzuur

Neem 400 microgram (mcg) per dag vanaf een maand voordat u zwanger wordt en tijdens uw eerste trimester.

5. Leer hoe u de ovulatie kunt volgen

De meeste vrouwen gebruiken een van deze methoden: kalender, grafieken of ovulatie-voorspellingskits.

6. Onderzoek uw immuniteit tegen infecties

Uw arts kan tests bestellen om de immuniteit tegen bepaalde infectieziekten te documenteren die tijdens de zwangerschap gevaarlijk kunnen zijn.

7. Start gezonde gewoonten

Stop met roken, drinken en andere drugs.

Begin met trainen en vul uw koelkast met gezond voedsel.

Dit zijn enkele van de stappen die u kunt nemen om een ​​gezonde zwangerschap en baby te krijgen.

Gepresenteerd door onze site en Invitae


Bekijk de video: Innesteling - hoe bevorder je innesteling voor een succesvolle zwangerschap (September 2021).