Informatie

Gezond eten en levensstijl: wij zijn de Kahlers (aflevering 2)

Gezond eten en levensstijl: wij zijn de Kahlers (aflevering 2)

Dree: Ochtend!

Kelly: Wat doen we vanmorgen?

Dree: Smoothies.

Kelly: Smoothie.

Oké, dus wat gaan we erin doen?

Wat zijn deze?

Dree: Nanas.

Kelly: Bananen.

Dit zijn gewoon biologische, rijpe bananen.

We gaan er twee doen, aangezien we het voor ons alle drie gaan redden.

Ik wil dat het vult.

Wat zijn deze?

Weet je wat deze zijn?

Bevroren spinazie en boerenkool.

Dus ik vries wat spinazie en boerenkool in blokjes, zodat ze gewoon klaar zijn om te gaan, en ik hoef me nooit zorgen te maken of ik verse heb of niet.

Wat zijn deze Dree Dree?

Dree: Bosbessen.

Kelly: Bosbessen.

Voeg dat toe.

We voegen wat spirulina toe.

Dit is een geweldige bron van ijzer.

En ik geniet echt heel erg van de smaak, heel veel.

We zijn geen veganist, maar ik eet voor het grootste deel geen vleesproducten. En Dree wel en Paul wel, maar ik vind ze gewoon niet zo leuk.

Maar ik doe wel wat collageen, dus dit geeft 's ochtends wat goede eiwitten.

Ik doe ongeveer twee schepjes.

En dat is gewoon wat extra proteïne.

Ook -

Dree: Meer.

Kelly: Op een dag dat ik snel ga, doe ik gewoon een glutenvrije powershake - en het is biologisch en het zijn gewoon groenten, het is veganistisch.

Ik stop het in een van deze en dan voeg ik extra greens toe. En dit helpt gewoon uw schildklier en helpt alkalisch en helpt met energie.

Dus dit is gewoon een gemakkelijke dag als we het huis uit rennen.

Dree: Oh Oh.

Kelly: En dit is voor de andere dagen.

Dree: Mama, uh-oh.

Kelly: Maar we zullen wat extra greens toevoegen omdat -

We zullen wat extra greens toevoegen, aangezien we dit allemaal delen. We hebben het extra groen nodig.

Paul: Wat zeg je ervan, Rowley?

Rowley: [kirren]

Kelly: Ja.

Nu gaan we wat water toevoegen.

Dree: Uh-oh, uh-oh.

Kelly: Maakt u zich er zorgen over?

Dree: Ja.

Kelly: De camera?

Dree: Water.

Kelly: Is het nu oké?

Kelly: Wil je dat ik het afveeg?

Dree: Ja.

Kelly: Oke.

Paul: Hoe gaat het, Rowley?

Kan je praten?

We maken smoothies.

Kelly: Waar is je tweelingzus?

Paul: Ze is aan het slapen.

Dree: Slapen!

Kelly: Het is behoorlijk groen vandaag.

Dree: Verkoudheid!

Paul: Het is koud?

Dree: Ja. Dree Dree's.

Paul: Ik legde muesli op de mijne.

Laten we eens kijken hoe het is.

Dree: Pa, probeer het?

Paul: Wil je wat granola proberen?

Dree: Ja.

Paul: Ga ervoor, wil je dat ik wat op de jouwe doe?

Dree: Mm-hmm.

Paul: Ze heeft gelijk, het is behoorlijk groen.

Waar heb je je shirts vandaan?

Dree: Camping!

Paul: Yo.

Leukste vlog ooit.

Maar ik ben hier, ik weet het niet, de afgelopen drie uur aan het bewerken. En ik zal je een klein beetje van mijn opzet laten zien.

Leukste kleine meisjes.

Ik heb mijn sta-bureau.

Lichten erin en allerlei andere apparatuur.

Ja, ik vond mijn setup leuk.

Ik heb al mijn harde schijven door de muur gevoerd.

Er zijn dus eigenlijk geen kabels, behalve die ene kabel die alles van stroom voorziet. En dan moet mijn subwoofer helaas stroom hebben.

Maar ja, behalve dat.

Zoals mijn opstelling, uitrusting.

Deze dingen hebben meer uitrusting.

En, oh, je moet een laadstation hebben.

Dus ja, dat is mijn opzet.

Kelly is nu binnen en ze hangt gewoon wat rond met de baby's. Dree slaapt - ze slaapt normaal gesproken ergens tussen de twee en drie uur - dus ik probeer wat montagetijd binnen te halen.

En we zouden over ongeveer een uur moeten vertrekken om wat geschoren ijs te gaan halen, dus het zou leuk moeten zijn.

Kelly: Dus de laatste drie uur sliep hij 30 minuten, en de rest hebben we rondgehangen.

Hij heeft twee keer gegeten.

En nu zullen we zien of hij gaat slapen.

Zijn zus slaapt al drie uur.

Zijn andere zus heeft drie uur in haar bed gelegen en twee uur geslapen.

Dus er gebeurt zoveel plezier op deze zondag.

We gaan binnenkort het avondeten klaarmaken, want we brengen het naar het huis van mijn zus, en dan gaan we lunchen.

Kan zijn.

Het is 2:15.

Dree: [frambozen blazen]

Paul: Je wordt wakker?

Je wordt wakker?

Dree: [giechelt]

Paul: Wat ben je aan het doen, gek?

Wat ben je aan het doen, gek?

Wat doe je?

Dree: Verkoudheid.

Paul: Oh, mijn handen zijn koud?

Dree: Ja.

Paul: Of heb je het gewoon heel warm?

Paul: Je laat me weten wanneer je weg wilt, oké?

Bel voor papa.

Dree: Papa.

Kelly: Op dit moment bereiden we ons voor op het avondeten.

We gaan rond vier uur geschoren ijs krijgen.

We spreken af ​​met mijn zus, en dan gaan we daarna gewoon naar haar huis. Dus we gaan wat eten meenemen, zodat we ons er geen zorgen over hoeven te maken.

Dus we gaan gewoon wat zoete aardappelen eten met witte peper, zout en avocado-olie.

En dan zal ik je laten zien wat we hierna maken.

Dit zijn harde aardappelen.

En we gebruiken messen van 50 cent van Costco.

Als ik een goed mes had, zou het waarschijnlijk een stuk beter werken, maar het is oké.

Ja, suiker.

Paul: Zijn dat kekerbonen?

Dree: Ja.

Ganic.

Paul: Ganic?

Waar is het ganic-teken?

Is dat het gangbare teken?

Leuk.

Kelly: Sinds we Rowley en Pencey hebben gehad, denk ik niet dat we sindsdien echt één maaltijd hebben gekookt. En alles is gewoon heel gemakkelijke, eenvoudige maaltijden geweest.

Garbanzo-bonen zijn dus onze beste vrienden geweest, en ik weet niet eens wat we nog meer eten.

We eten aardappelen en dingen zoals salades - gemakkelijk, gemakkelijk.

Paul: Veel smoothies.

Kelly: Veel smoothies.

Paul: Shakes.

Kelly: Precies wat het gemakkelijkst is, is wat we doen.

Dus misschien als de winter toch komt, omdat het sowieso zomer is, dus als de winter valt, zullen we misschien meer echte maaltijden eten.

Maar het is nog steeds echt eten.

En witte peper: zo lekker, zo lekker.

Ik kan alleen een klein beetje zetten vanwege Dree, en dan kan ik meer aan de mijne toevoegen.

Als volgende op de lijst maken we twee verschillende dingen: we maken een sandwich met kikkererwtenkipsalade en met het sap gaan we wat aquafaba maken.

Dus je giet het sap gewoon in de mixer.

Probeer daar geen bonen in te krijgen.

Giet, giet, giet.

[lachend]

Jongens, bonen vielen erin.

Dus nu we de vloeistof hebben, zetten we dit vrijwel voor altijd aan, totdat je denkt dat het gaat ontploffen.

Ik ga wat garbanzo bonen pureren.

Ik gebruik een aardappelstamper. Het werkt een beetje.

Kinda niet.

Sommige mensen pellen de garbanzo-bonen, maar het kan me niet schelen, dus ik bewaar het gewoon. En Dree wil een boon.

Mosterd.

Zwarte peper.

En veel zout.

Meer zwarte peper.

Mix dan gewoon totdat het lijkt alsof het is gecombineerd.

Een van Dree's hoofdbestanddelen zijn kokos-tortilla's met wat kaas.

Ze kan beginnen met komkommer.

Neem de kaas, leg hem in het midden, want ze wil dat je hem rolt.

En dan rol je het gewoon, dat is het.

Snelle, gemakkelijke snack samen met haar komkommer.

Dit is eigenlijk lunch, sorry.

Snelle, gemakkelijke lunch met haar kleine komkommer. En ze heeft al druiven en selderij gehad.

Paul: Dree Dree.

Wat heb je?

Laat me zien wat je eet.

Kelly: Dus ik ga dezelfde tortilla doen, maar ik doe een verse veganistische mozzarella kaas, en ik doe er gewoon wat zwarte vijgen op, erin? Ben ermee bezig?

En ik heb er gewoon wat zwarte vijgen in gedaan.

Deze kaas smaakt naar snaarkaas, maar dan beter.

En het is biologisch, wat echt moeilijk te vinden is.

Kijk eens hoe mooi dat is.

Ugh, het is heerlijk.

Ik eet dit waarschijnlijk nu twee weken achter elkaar.

Elke dag.

En ik zou normaal gesproken als twee eten, maar aangezien we over ongeveer 40 minuten geschoren ijs krijgen, eet ik er maar één.

Oké, dus eigenlijk heb ik dit gewoon toegevoegd om te kijken, en toen heb ik driekwart biologische suiker toegevoegd.

Dus je stopt dit in de oven - nee dat doe je niet, doe dat niet.

Dat kan, maar dit maken we als een mousse.

Dus je stopt dit in ...

Minstens vier uur in de koelkast, als ik dit eraf kan krijgen.

Je zet dit vier uur in de koelkast en laat het gewoon een beetje indikken.

Dus het is al dik maar ...

En dan is het als een chocolademousse.

En het is heerlijk omdat je er een lading suiker aan hebt toegevoegd.

Maar het is echt goed.

Yo!

Waar gaan we heen?

Paul: Om wat geschoren ijs te krijgen.

Kelly: Whoop Whoop!

Die twee dingen zijn erg nodig.

Erg nodig.

Paul: Moet je die uitsmijters meenemen?

Kelly: Ja, als je met twee handen wilt eten.

Hallo, ik draag geen huiskleding.

Ik draag nu kleren.

Oké, we zijn net bij de geschoren ijsplaats. We spreken af ​​met mijn familie.

Heel suikerachtig, maar ik zou het een ...

Geef het een 7 op 10.

Acht van de tien.

Paul: Zeven en een half?

Kelly: Zeven en een half.

Zes en een half, want dat is hoeveel het kost.

Paul: We kwamen net naar de Baileys om een ​​klein diner te doen en met de kinderen rond te hangen.

Hoe gaat het?

Ollie: Goed.

Kelly: Moet ik ons ​​eten laten zien?

Paul: Wat?

Dree: Hoi!

Kelly: Moet ik ons ​​eten laten zien?

Paul: Het eten niet maken.

Kelly: Ik heb al gegeten.

Paul: Dus we zijn hier gewoon in de achtertuin.

Kreeg Pencey.

En de kinderen hangen gewoon rond in de boomhut.

Zeg gedag?

Ollie: Hoi!

Paul: Goed?

Kikkererwten.

We houden een kikkererwtenfeestje, hé?

Ollie?

Ollie?

Vertel me over je auto.

Ollie: Goed.

Paul: Vertel me erover.

Waar heb je het vandaan?

Hoe snel gaat het?

Welke kleur is het?

Ollie: Heel snel. Het is roze.

Ik hou niet van roze, maar het wordt camouflage.

Paul: Het wordt camouflage. Hoe ga je dat doen?

Ollie: Mijn vader gaat het schilderen.

Paul: Leuk.

Ollie: Maar vertel het Alice niet, want ze zal echt boos worden.

Vrouw: We houden wel wat roze.

Paul: Je zou half camouflage en half roze moeten doen.

Dus hier is ons diner dat we eerder hebben bereid.

Kelly: Heerlijk, het is erg ...

Paul: Bedankt voor het brood.

Kelly: Het is erg bruin.

Ollie: Het is heel, het is heel ...

Paul: Oh, het kleurenpalet is gewoon geweldig.

Ollie: Wie wil ijs?

Steek uw hand op, wie wil er ijs?

Paul: Ik doe.

Alice: Ik doe.

Ollie: Dus je krijgt ook een ijshoorntje.

Paul: Oh, cool, wat ga je krijgen?

Ollie: Ik ga ijs halen.

Steek je hand omhoog. Wie wil ijs?

Dree: Dree Dree!

Paul: Dree Dree wil ijs?

Ollie: Alice!

Paul: Pencey, Rowley, willen jullie ijs?

Ollie: Nee, we willen melk!

Paul: Je snooze je verliest, je hebt je hand niet opgestoken.

Nou dat was onze dag.

Meer eten.

Maar ja, dat is zo'n beetje de dag, onze manier waarop we eten.

En we zien je later.

Kunnen jullie gedag zeggen?

Ollie: Doei.

Kelly: Tot ziens, rust uit, laat!

Ollie: Rust uit, laat.

Videoproductie door Wij zijn de Kahlers.


Bekijk de video: #73 Daan de wit - Onderzoek naar gezond eten (Oktober 2021).