Informatie

Balans vinden als nieuwe moeder: The Williams Way (aflevering 3)

Balans vinden als nieuwe moeder: The Williams Way (aflevering 3)

Alisha: Hé jongens, het is Alisha van The Williams Way hier op YouTube, en vandaag deel ik al mijn tips met jullie over hoe je balans kunt vinden als nieuwe moeder.

Ik ben zelf momenteel een nieuwe moeder. Ik had mijn dochter, Valerie, ongeveer vijf maanden geleden, en laat me jullie vertellen: het vinden van evenwicht is een echte strijd.

Het ging van het zijn gewoon mijn man en ik te zijn tot het hebben van een totaal menselijk wezen waar we voor moesten zorgen, liefhebben en voor moeten zorgen. En de dingen zijn zojuist zoveel anders geweest nu ze hier is - op een goede manier natuurlijk - maar het is zeker een strijd geweest om die balans te vinden tussen werken, echtgenote zijn en moeder zijn.

Dus in de loop van de afgelopen vijf maanden heb ik een aantal dingen ontdekt die me hebben geholpen uit te zoeken hoe ik dit allemaal in evenwicht kon brengen. En er is zo veel aan de hand, maar deze tips hebben zeker geholpen om meer grip op mijn leven te krijgen, meer grip te krijgen op het moederschap en gewoon al die goede dingen. Dus ik wil het natuurlijk met jullie delen. Ik hoop dat jullie er allemaal van genieten, en laten we doorgaan en er meteen in springen.

Tip nummer één om een ​​evenwichtiger leven te leiden als nieuwe moeder is om niet te multitasken. Ik weet dat het raar klinkt, omdat je zoveel mogelijk gedaan wilt krijgen, zoveel mogelijk wilt bereiken. Maar je bewijst jezelf waarschijnlijk meer een slechte dienst dan jezelf te helpen, omdat je niet 100 procent aan elke taak kunt besteden, omdat je probeert zoveel andere taken in evenwicht te brengen.

Ik heb vaak de fout gemaakt dat ik per ongeluk het eten verbrandde omdat ik aan het werk was, of het verkeerde typte omdat ik met Valerie speelde, of zelfs niet in staat was om mijn man te vertellen wat hij net zei omdat ik aan het werk was.

Er gebeurt gewoon zoveel dat niets echt mijn 100 procent onverdeelde aandacht krijgt, en dat is waar de ondergang is. Mijn man krijgt niet al mijn aandacht, mijn dochter krijgt niet al mijn aandacht en mijn werk krijgt niet al mijn aandacht.

Dus ik moet erachter komen hoe ik het allemaal in evenwicht kan brengen door aan één ding tegelijk vast te houden. Als ik aan het werk ben, ben ik gewoon aan het werk en dat is alles. Helemaal geen afleiding, het is alleen ik en mijn computer, en ik werk en doe wat ik moet doen.

Als ik thuis ben, draait het allemaal om familie, er is geen werk, er is niets. Ik hang gewoon rond met mijn familie en mijn man en mijn dochter, en we genieten gewoon van de tijd samen.

Dat heeft een enorm verschil gemaakt in mijn geluk, mijn stressniveau en gewoon het algemene geluk in ons huis.

De afgelopen maanden ben ik begonnen met het organiseren van de avond ervoor, wat betekent dat ik alles klaarmaak voor de avond ervoor om mijn ochtenden een stuk soepeler en gemakkelijker te maken.

Dus dat betekent dat ik 's avonds flessen klaarmaak, mijn kleren klaarmaak voor de ochtend en mijn werkspullen bij elkaar zal krijgen. Ik organiseer zoveel als ik kan, zodat de ochtenden een stuk minder stressvol en een stuk minder gek zijn. In ons huishouden kan het hier behoorlijk gek en hectisch worden, omdat we Val moeten voeden, haar koffers bij elkaar moeten krijgen, mijn man maakt zich klaar om naar zijn werk te gaan, ik moet kleren aantrekken, er zijn gewoon zoveel verschillende dingen aan de hand op die organisatie staat centraal. En het is beter om het 's nachts te doen dan' s ochtends. Op die manier kunnen we wat later uitslapen en echt samen als gezin van onze ochtenden genieten.

Mijn volgende tip is er een die ik zelf moest leren, en dat is om niet zo moeilijk voor jezelf te zijn. Ik weet dat moeders schuldgevoel zo echt kan zijn. Ik ervoer moeders schuldgevoel als een gek omdat ik me zo slecht voelde om mijn aandacht van mijn man naar mijn dochter te verdelen en dan natuurlijk te moeten werken.

Ik voelde me gewoon een slechte moeder, om eerlijk te zijn. En na een tijdje moest ik me realiseren dat ik een nieuwe moeder ben, ik leer naarmate de dagen verstrijken, we zitten allemaal in hetzelfde schuitje. Dus terwijl mijn dochter leert, leer ik ook dingen. Er wordt gewoon veel geleerd en ik kan niet te streng voor mezelf zijn, want ik doe mijn best.

Ik werk hard, ik doe wat ik kan om iedereen gelukkig te maken, en aan het eind van de dag zullen er fouten gebeuren, maar mijn familie zal het begrijpen. En ik ben hier nieuw in, dus moeder zijn is nieuw voor mij, en ik heb geen idee wat ik doe. Dus zolang mijn familie begrijpt dat ik mijn best doe, is dat alles wat ik kan hopen en wensen en gewoon geven -

Dus geef jezelf wat genade, heb geduld met jezelf. Dit is een leerproces voor het hele gezin, niet alleen voor jou, en neem het dagelijks aan.

Een ding dat zo belangrijk is als een nieuwe moeder, is om wat tijd voor me te nemen. Wat tijd voor mezelf hebben is zo belangrijk voor een moeder, vooral voor een nieuwe moeder, omdat je zo overweldigd bent door de veranderingen in het leven. Je moet zoveel meer doen dan vroeger. Er gebeurt gewoon zoveel, je kunt heel gemakkelijk gestrest of overweldigd zijn, en het is zo belangrijk om wat tijd voor je te nemen.

Het is misschien niet overdag, het kan 's nachts of in het weekend zijn. Neem gewoon minstens een uur of twee voor uzelf. Gewoon decomprimeren, wat stress verlichten. Doe gewoon wat je moet doen om gezond te blijven, gezond te blijven, mentaal gelukkig te blijven.

Het is zo gemakkelijk om jezelf uit het oog te verliezen als je voor het eerst moeder bent. Ik weet persoonlijk dat ik in het begin zo veel mama-dingen deed dat ik mezelf helemaal uit het oog verloor, en dat was een probleem.

En ik moest een stap achteruit doen en zeggen: "Hé, ik ben ook belangrijk, mijn gezondheid is ook belangrijk, mijn mentaliteit is ook belangrijk." Als ik niet gelukkig ben, is het huishouden niet gelukkig, mijn dochter is niet gelukkig, niemand is gelukkig [lacht]. Dus ja, neem gewoon even de tijd, ontspan, adem.

Een andere belangrijke tip om een ​​balans te vinden als nieuwe moeder, is om te leren om hulp te vragen en hulp te accepteren.

Het is zo gemakkelijk als een nieuwe moeder om alles alleen te willen doen, alles alleen te willen regelen en supervrouw te zijn. Maar ik beloof jullie, het is oké om hulp te vragen, het is oké om hulp te accepteren. Als mensen het aanbieden, veeg ze dan niet weg en zeg: "Nee, ik heb het, ik kan het aan", want na verloop van tijd zul je steeds meer en meer overweldigd raken.

Ikzelf was de koningin van het niet vragen om hulp en het niet accepteren van hulp. Ik zei altijd: "Nee, ik heb het ... Oh, ik kan dit ... Oh, ik kan dat oplossen." En na verloop van tijd raakte ik alleen maar meer en meer gestrest.

En op een dag moest mijn man zeggen: "Alisha, stop, relax. Ik zorg ervoor, ga maar zitten." [lacht]

Als je geen zin hebt om de keuken schoon te maken, laat je man dan de keuken schoonmaken. Als een van je vrienden aanbiedt om voor je te koken, accepteer dan de maaltijd. Als je een date-avond wilt hebben, laat familie en vrienden dan een paar uur op je baby passen. Het is zo belangrijk om gewoon hulp te accepteren, om hulp te vragen en te weten dat het goed is om hulp te krijgen.

En mijn laatste tip om balans te vinden als nieuwe moeder, is om prioriteiten te stellen. Geef prioriteit, geef prioriteit, geef prioriteit.

Elke dag word ik 's ochtends wakker en maak ik een lijst van wat de belangrijkste taak is die dag moet worden gedaan. En wat de toptaak ​​ook is, ik pak het op die manier aan. Dus ik ga van boven naar beneden, op die manier weet ik dat ik de hele dag gedaan krijg wat het belangrijkste is. En dat helpt me om georganiseerd te blijven, gefocust te blijven en gewoon op het goede spoor te blijven om te krijgen wat gedaan moet worden.

Maar voor ons moeders is onze eerste prioriteit natuurlijk onze gezinnen - onze gezinnen komen altijd op de eerste plaats. Dus laten we ons leven die prioriteit laten weerspiegelen. Dus als werk de gezinszaken in de weg staat, laat de gezinszaken dan altijd op de eerste plaats komen.

Voor mij is dat altijd nummer één. Als ik werk te doen heb, zal ik het op pauze zetten en me concentreren op mijn dochter als ze me nodig heeft, want dat komt eerst. Ze is mijn eerste prioriteit, en ik concentreer me eerst op haar. En dan maak ik het werk natuurlijk later af. Maar geef gewoon prioriteiten, maak een schema en al het andere valt op zijn plaats.

Dat zijn mijn tips voor het vinden van balans als moeder voor het eerst.

Ik ben pas bijna zes maanden bezig, dus ik ben nog redelijk nieuw in het spel. Maar ik wilde doorgaan en al die tips met jullie delen die me hebben geholpen om me aan het moederschap aan te passen, een vrouw te zijn, een werkende moeder te zijn, dat alles in één en er toch in slaagt om mijn huishouden in één stuk bij elkaar te houden. Dus ik hoop dat jullie allemaal genoten van de tips en ze nuttig vonden.

Nogmaals, ik ben Alisha Williams van The Williams Way hier op YouTube.

Als jullie allemaal vlogs willen zien van mijn dagelijkse leven met mijn man en mijn gekke, vrijgevochten dochter, Valerie, bekijk dan ons kanaal The Williams Way hier op YouTube. We zouden het geweldig vinden als jullie bij ons komen. Dus bekijk het eens, ik hoop dat jullie allemaal een geweldige dag hebben, en ik zie jullie allemaal in de volgende. Doei mensen!

Videoproductie door De Williams Way.


Bekijk de video: Verdrietige mededeling voor Selina en haar baby. TIENER u0026 MOEDER #10 (Oktober 2021).