Informatie

Hoe u uw buik na de geboorte moet binden

Hoe u uw buik na de geboorte moet binden

onze site presenteert
Hoe u uw buik na de geboorte moet binden

Postpartum buikbinding is een eeuwenoude kunst die je genezende lichaam kan ondersteunen.

Begin met het binden van dag 1 na de geboorte en ga door voor 40+ dagen.

Draag een comfortabele voedingstop.

Meet de "staart" van de stof.

Waaier de stof over je rug en heupbeenderen.

Maak een knoop en stop de "staart" uit de weg.

Waaier en wikkel nog een laag.

Trek de stof strak.

Draai de stof boven de eerste knoop.

Herhaal dit totdat je 10 tot 14 wendingen hebt gemaakt.

Stop net onder de borstlijn.

Buikband kan:

  • Ondersteun de buikspieren
  • Verbeter de houding
  • Taille kleiner maken

Een hele dag knuffel voor een nieuwe moeder.

Videoproductie door Magische bonen.


Bekijk de video: Wat moet je doen tijdens de laatste weken van je zwangerschap en na de geboorte? (Oktober 2021).