Informatie

9 manieren om met kieskeurige eters om te gaan

9 manieren om met kieskeurige eters om te gaan

onze site presenteert
9 manieren om met kieskeurige eters om te gaan

Als je kleintje een gevecht aangaat tijdens de maaltijden, ben je niet de enige!

42% van de moeders op onze site zegt dat hun kind een kieskeurige eter is.

Hier zijn 9 manieren om met een kieskeurige eter om te gaan:

1. Eet samen
Studies tonen aan dat kinderen betere eters zijn als ze met familie eten.

2. Minimaliseer afleidingen tijdens de maaltijden
Schakel de tv uit en berg apparaten en speelgoed op.

3. Serveer in gezinsstijl
Je kleintje kan een nieuw voer proberen als ze de keuze heeft om het voor zichzelf te serveren.

4. Maak geen probleem met nieuwe voedingsmiddelen
Introduceer één nieuw gerecht per keer - plaats het gewoon op tafel tijdens de maaltijd.

5. Bekritiseer de beslissingen van uw kind niet
Hierdoor wordt etenstijd een negatieve ervaring en zal ze minder snel meewerken.

6. Betrek uw kleintje bij de voedselbereiding
Ze zal eerder iets eten dat ze heeft helpen selecteren, koken of zelfs groeien!

7. Probeer verschillende presentaties
Soms zijn kinderen meer geïnteresseerd in het eten van voedsel in leuke vormen.

8. Leer uw kind over voeding
Hang een voedingskaart op en laat hem de vereisten inkleuren terwijl hij er elke dag aan voldoet.

9. Heb geduld
Experts zeggen dat het 15 tot 20 blootstellingen aan nieuw voedsel kan duren voordat een kind het lekker zal vinden.

Uiteindelijk ZAL uw kind nieuwe voedingsmiddelen proberen. Wacht daar!

Animatie door Nick Hilditch.


Bekijk de video: 21 EENVOUDIGE MANIEREN OM MEE-ETERS SNEL TE VERWIJDEREN. GEZICHTSMASKERS, NATUURLIJKE BEAUTY-HACKS (Oktober 2021).