Informatie

Depressie en angst tijdens de zwangerschap

Depressie en angst tijdens de zwangerschap

Het is normaal om tijdens de zwangerschap een breed scala aan emoties te voelen. Het is een bijzondere overgangstijd en vrouwen denken vaak na over de toekomst en de komst van de nieuwe baby of baby's. Het is dus normaal om je verdrietig en angstig of gelukkig te voelen, en het is normaal dat je stemmingen ook snel veranderen.

Maar klinische depressie en angst zijn van een ander niveau. We definiëren depressie als een aanhoudende depressieve stemming, moeite met slapen of meer slapen dan normaal, veranderingen in eetlust en moeite met het voltooien van normale activiteiten. En angst is in een staat van overmatig onbehagen zijn, soms met angst en soms met paniekaanvallen. Als u gedurende meer dan twee weken elke dag last heeft van deze symptomen, is het belangrijk om dat met uw arts te bespreken.

Patiënten vragen vaak: "Waarom gebeurt dit?" En we weten niet altijd waarom. We weten wel dat er biochemische veranderingen in de hersenen zijn, maar een persoonlijke of familiegeschiedenis van depressie of angst, verhoogde stress, verminderde ondersteuning of een ongeplande zwangerschap kunnen allemaal uw risico op depressie vergroten. Afhankelijk van uw symptomen kan uw arts u doorverwijzen naar een therapeut of psychiater, of medicijnen voorschrijven.

Ik moedig alle vrouwen aan om voor zichzelf te zorgen. Het is een intense tijd, dus wandel met je partner, praat met je vrienden, mediteer, lees een ontspannend boek of schrijf een dagboek over een aantal dingen waar je aan denkt. Al die dingen kunnen een groot verschil maken.

Er zijn ook geweldige bronnen beschikbaar, waaronder discussiegroepen in de gemeenschap, ondersteuningsgroepen in het ziekenhuis en lokale bronnen.

Videoproductie door Paige Bierma.


Bekijk de video: Zwangerschapsweek 36: Angst voor de Bevalling? u0026 Postnatale depressie - (Oktober 2021).