Informatie

Timing weeën

Timing weeën

In de laatste weken van je zwangerschap kan elke pijn aanvoelen als het begin van de grote gebeurtenis.

Blijf kalm en leer hoe u uw weeën kunt volgen, zodat u kunt zien of u echt aan het bevallen bent.

Hoe contracties te timen
Hoe weet je of je echt aan het bevallen bent? Zodra je weeën begint te krijgen, tijd er dan een paar, te tellen vanaf het begin van de ene wee tot het begin van de volgende.

Je weet dat je echt aan het bevallen bent als je weeën:

  • Begin langer mee te gaan
  • Sterker worden
  • Gebeurt met regelmatige tussenpozen
  • Begin vaker te komen
  • Houd vol, of u nu van houding verandert, loopt of gaat liggen

Als je al deze vakjes hebt aangevinkt, heb je waarschijnlijk een bevalling!

Maar de meeste zorgverleners geven er de voorkeur aan dat u uitstelt naar het ziekenhuis of geboortecentrum totdat u aan het werk bent, wat nog enkele uren kan duren. Vraag uw provider dus van tevoren hoe u kunt bepalen wanneer u moet vertrekken.

Sommige zorgverleners raden aan om een ​​formule te gebruiken zoals de 4-1-2-regel, wat betekent dat het tijd is om te gaan wanneer:

4 - Contracties zijn 4 minuten uit elkaar

1 - Ze duren elk ongeveer 1 minuut

2 - Dit patroon is al minstens 2 uur aan de gang

Als je tussen de weeën door geen gesprek meer kunt voeren of niet meer volledig kunt ontspannen, is het zeker tijd om te gaan.

Bel uw provider echter meteen als:

  • Je bent nog geen 37 weken en je denkt dat je aan het bevallen bent
  • Je water is gebroken
  • U bloedt (meer dan spotting)
  • Uw baby lijkt minder te bewegen dan normaal
  • U heeft constante, hevige pijn zonder enige verlichting tussen de weeën

Adem in ... adem uit ... veel geluk!


Bekijk de video: Hoe herken ik weeën? (Oktober 2021).