Informatie

Babyslaap: tips voor de geboorte tot 3 maanden

Babyslaap: tips voor de geboorte tot 3 maanden

Baby Sleep Basics: Geboorte tot 3 maanden

Pasgeborenen slapen veel: 16 tot 17 uur per dag! Pasgeborenen slapen 2 tot 4 uur, elke 2 uur, dag en nacht. Na 8 weken slaapt uw ​​baby overdag minder en 's nachts meer. De meeste baby's slapen 4 tot 6 maanden de hele nacht door

Tips om uw pasgeborene te helpen slapen:

Tip # 1: doe een dutje

Geef je baby elke 2 uur een dutje. Uw baby kan moeite hebben om in slaap te vallen als u langer wacht.

Tip # 2: dag en nacht

Na twee weken kunt u uw baby leren dag en nacht te onderscheiden.

Gedurende de dag: werk zoveel mogelijk met de baby. Houd je huis en babykamer licht en helder. Maak je geen zorgen over gewone geluiden overdag - laat maar gaan.

'S Nachts: dim de lichten. Houd het geluidsniveau laag. Houd energie kalm. Speel niet met de baby als hij 's nachts wakker wordt.

Tip 3: Lees de borden

Ogen wrijven, oren trekken, kieskeurig - dit zijn tekenen dat uw baby moe is. Tijd voor een dutje!

Tip # 4: Inbakeren

Inbakeren kalmeert pasgeborenen omdat het voelt alsof je in de baarmoeder bent

Tip # 5: speel rustgevende geluiden

Witte ruis bootst kalmerende pasgeborenen na. Probeer een witte ruismachine of een app op je telefoon.

Slaap kan de eerste 3 maanden zwaar zijn. Gelukkig beginnen veel baby's na 6 tot 8 weken vanzelf in slaap te vallen.

5 tips om je baby te helpen slapen

  • Dutjes doen
  • Maak onderscheid tussen dag en nacht
  • Let op tekenen van slaperigheid
  • Inbakeren
  • Speel rustgevende geluiden


Bekijk de video: HOE IS MIJN BABY ALWEER 3 MAANDEN OUD?! VLOG. Sarah Rebecca (Oktober 2021).