Informatie

Babyslaap: bedtijdroutines

Babyslaap: bedtijdroutines

Zie, de machtige bedtijdroutine

Een kalmerende bedtijdroutine kan uw baby helpen in slaap te vallen.

Ideeën voor uw bedtijdroutine:

Tip # 1: stoom afblazen

Verbrand opgekropte energie voordat je gaat slapen. Follow-up met rustigere activiteiten.

Tip # 2: Chat een tijdjee

Begin met het beschrijven van de dag van uw baby en vergeet niet uw baby de kans te geven om te reageren.

Tip 3: neem een ​​duik

Een bad is een geweldige manier om over te gaan naar bedtijd. Warm water is rustgevend. Baby's hebben maar één of twee keer per week een bad nodig. Op andere avonden ...

Tip # 4: Zorg dat je schoongemaakt wordt

Veeg gezicht, handen en voeten af; luier verwisselen; en verander in pj's.

Tip # 5: Zeg welterusten

"Welterusten, leeuw."
"Welterusten, uil."
"Welterusten, muziek."

Zeg welterusten tegen de favoriete dingen van je baby.

Tip # 6: Lees een verhaal

Lees uit het favoriete boek voor het slapengaan van je baby.

Tip # 7: zing een liedje

Zing een slaapliedje of een favoriet liedje. Het geluid van je stem kalmeert je baby.

Tip # 8: speel wat muziek

Slaapliedjes, rustgevende muziek of witte ruis kunnen uw baby helpen om tot rust te komen. Laat het op een laag volume staan ​​nadat u weg bent gegaan.

Tip # 9: een kus

En lichten uit!

Kies een paar ideeën voor uw routine en wees consistent. Zoete dromen!


Bekijk de video: Slaap van de baby - slaapliedje Johannes Brahms (Oktober 2021).