Informatie

Baby slaaptraining: niet huilen

Baby slaaptraining: niet huilen

Slaaptraining: "No cry"

De aanpak
Reageer voor het slapengaan meteen op het huilen van je baby.

Het doel
Troost en kalmeer uw baby in slaap.

Leeftijd
Elke leeftijd.

Tip # 1: Nap-schema

Een dagschema helpt de nachtelijke slaap te reguleren

Tip 2: vroeg naar bed

Probeer eerder naar bed te gaan, zoals 18.30 of 19.00 uur. Het is moeilijker om een ​​oververmoeide baby in slaap te krijgen.

Tip # 3: Bedtijdroutine

Een bad, een boek, een slaapliedje en dan bed. Dezelfde tijd en elke avond bestellen.

Tip # 4: Sst ...

Gebruik sleutelwoorden en geluiden om aan te geven dat het tijd is om te slapen. Herhaal woorden of geluiden zodat uw baby ze associeert met bedtijd.

Tip # 5: bepaal de sfeer

Maak van de kinderkamer een rustgevende plek. Een donkere kamer. Witte ruis. Probeer de lakens op te warmen met een warmwaterkruik. Zachte, ademende kleding. Pasgeborenen kunnen beter slapen als ze zijn ingebakerd.

Tip # 6: heb geduld

Reageer niet op elk geluid dat uw baby maakt. Leer een echte kreet te onderscheiden van een slaperig gejammer. Als je het niet zeker weet, wacht dan even buiten de deur. Elke baby is anders, wees flexibel en kies een slaapstrategie die bij uw gezin past.


Bekijk de video: AVOND ROUTINE MET KINDEREN! Mama Bellinga #1 (September 2021).