Informatie

Hoe zwangerschap uw bekken verandert

Hoe zwangerschap uw bekken verandert

Je bekken bestaat uit twee grote botten die een bak vormen met een opening in de bodem. Ze zijn met kraakbeen en ligamenten vastgemaakt aan het onderste deel van je wervelkolom in de rug en aan elkaar aan de voorkant.

Bekkenbodemspieren vormen een draagdoek die tijdens de zwangerschap uw groeiende baarmoeder en baby in het bekken ondersteunt.

Na ongeveer 36 weken begint uw baby lager in uw bekken te vallen. Dit wordt bliksem genoemd en het is een teken dat uw lichaam zich klaarmaakt voor de bevalling.

Je lichaam scheidt tijdens de zwangerschap hormonen af ​​die de bekkenbanden verzachten, waardoor het bekken een beetje kan openen, zodat je baby er doorheen kan tijdens de bevalling en de bevalling. De bekkenbodemspieren spreiden zich uit elkaar terwijl samentrekkingen van de baarmoeder uw baby door het geboortekanaal bewegen.

Is je lichaam niet geweldig?

Videoproductie door Kino Bino.


Bekijk de video: Oefeningen voor bekkenstabiliteit. rompstabiliteit tijdens de zwangerschap! (Augustus 2021).