Informatie

Ik heb net een baby gekregen. Hoe kan ik me weer goed voelen?

Ik heb net een baby gekregen. Hoe kan ik me weer goed voelen?

1:46 min | 1.173.274 weergaven

Transcript weergeven

onze sitetrends en lifestyle-bijdrager Laurie Gelman: My three best

postpartum schoonheids- of stijltips om moeders weer een goed gevoel te geven nadat ze een baby hebben gekregen.

Trap allereerst niet in die val dat je de hele dag alleen pyjama's in huis draagt, omdat je gewoon geen zin hebt om je aan te kleden of omdat je te moe bent.

Dit is onaanvaardbaar. Ga onder de douche staan, was je haar, droog je haar als je tijd hebt, geef het echt een stijl. Doe wat vochtinbrengende crème op je gezicht, misschien wat getinte vochtinbrengende crème, zodat je eruitziet alsof je een beetje kleur hebt. Doe wat mascara op. Voeg wat lipgloss toe. Dit alles zal je helpen.

Trek eigenlijk kleren aan, zelfs als u uw zwangerschapsjeans of oude kleren moet aantrekken voordat u uw gewone kleren weer aantrekt. Doe dat, want de joggingbroek, de pyjama, het is gewoon de "ik geef het op" -outfit, en je wilt die boodschap niet echt naar jezelf sturen.

Het tweede dat u hoeft te doen, is daadwerkelijk het huis uit gaan. Haal een frisse neus.

Ik weet dat het moeilijk is, ik weet dat je moe bent, maar zelfs een rondje rond het blok met de baby in een koets of in een baby Bjorn of laat de baby zelfs thuis en gewoon

maak die wandeling alleen. Dat zal je bloed laten stromen, het zal je energie op gang brengen, het zal je geest in beweging brengen. Dat alles is om ervoor te zorgen dat u zich minder als een zak aardappelen voelt.

En ten derde, en dit is de belangrijkste: doe, doe nooit, doe nooit

pas je gewone jeans aan tot je kind minstens 6 maanden oud is. Gun jezelf die tijd om jezelf weer in een soort vorm te krijgen. En gun jezelf daar ook een pauze van, want je hebt net een baby gekregen, je hebt zojuist het moeilijkste gedaan wat een vrouw kan doen.

Dus als je die spijkerbroek over zes maanden wilt passen, zul je merken dat je behoorlijk wat succes hebt gehad met het weer bij elkaar krijgen. Maar ik moet zeggen dat er geen kortere weg is om je lichaam terug te krijgen nadat je een baby hebt gekregen. Het is een dieet en het is lichaamsbeweging en er is geen snelle manier om het te doen.


Bekijk de video: Giving Birth in The Netherlands u0026 Postpartum Care - Jovies Home (Oktober 2021).