Informatie

Natuurlijke remedies tegen verkoudheid en griep

Natuurlijke remedies tegen verkoudheid en griep

4:00 min | 247 keer bekeken

Hoewel uw kind verkoudheid niet volledig kan vermijden, kunt u haar verkoudheids- en griepsymptomen verlichten met deze natuurlijke huismiddeltjes. Van stoom tot zoutoplossing, hier zijn eenvoudige manieren om uw kind zich beter te laten voelen.

Transcript weergeven

onze site presenteert

Natuurlijke remedies tegen verkoudheid en griep

Het is onvermijdelijk dat uw kind in die eerste jaren op een bepaald moment verkouden wordt. Ze kan zelfs griep krijgen. De verkoudheid of griep moet zijn natuurlijke beloop hebben, wat meestal zeven tot tien dagen duurt, maar er zijn enkele veilige, beproefde huismiddeltjes die sommige van de symptomen van uw baby kunnen verlichten.

Iedereen weet hoeveel uw lichaam rust nodig heeft als u ziek bent. Extra rust is de sleutel voor uw kind. Onthoud dat het veel energie kost om een ​​infectie te bestrijden, en ziek zijn kan erg uitputtend zijn. Rust geeft je kind de tijd om weer energie te krijgen en zijn lichaam te genezen, en rusten betekent niet noodzakelijk slapen. Het kan in de vorm van stille tijd zijn - zoals het lezen van verhalen, het bekijken van een video, spelletjes doen of puzzelen, of gewoon knuffelen in bed.

Vochtige, stomende lucht is een andere nuttige remedie. Het inademen van vochtige lucht kan het slijm in haar neus losmaken en haar congestie en hoesten verlichten. Dit kan op veel manieren worden bereikt. Je kunt in haar kamer een luchtbevochtiger of koelnevelverdamper gebruiken. Of je kunt bij haar in een met stoom gevulde badkamer zitten. Draai gewoon het hete water open, sluit de badkamerdeur en laat jezelf 15 minuten lang stomen. Een warm bad in een stomende badkamer is ook voldoende.

Voor de meeste kinderen is het snuiten van hun neus een aangeleerde vaardigheid en gaat het de eerste jaren niet gemakkelijk. Totdat ze leert haar neus effectief te snuiten, raad ik zoutoplossing druppels of spray aan, en een bolspuit of een ander neuszuigapparaat om haar afscheidingen te verwijderen. Als haar neus erg vochtig is en gevuld met slijm, heb je misschien geen extra druppels zoutoplossing nodig. In dat geval kunt u de spuit of afzuiging een paar keer per dag slijm opzuigen. Misschien wilt u dit proberen voordat u gaat voeden, omdat de verstopte neus het eten kan verstoren. Ik zou dit beperken tot een paar keer per dag, omdat te veel neusafzuiging het slijmvlies van haar neus kan irriteren en bloedingen kan veroorzaken. En gebruik nooit een neus-decongestivumspray op uw jonge kind, aangezien deze sprays niet worden aanbevolen voor kinderen onder de 6 jaar.

Er zijn zoveel goede redenen om uw zieke kind heel veel vocht te geven. Extra vloeistoffen verdunnen zijn neusafscheidingen en houden hem goed gehydrateerd. Voor baby's van 6 maanden en ouder kunnen warme, heldere vloeistoffen helpen bij congestie en uw kind kalmeren. Je kunt warm water aanbieden met citroen of met kamille, bouillon of zelfs kippensoep. Geloof het of niet, onze oma had gelijk over kippensoep. Studies tonen aan dat kippensoep echt veel verkoudheids- en griepsymptomen verlicht, zoals pijn in het lichaam, congestie en koorts.

Als uw kind ouder dan een jaar is, kan het helpen om haar hoofd hoger te houden als ze slaapt. Dit zal haar helpen gemakkelijker te ademen en haar afscheidingen beter laten wegvloeien. U kunt kussens of handdoeken onder de matras gebruiken om het hoofdeinde van haar wieg of bed hoger te plaatsen. Als ze ouder is dan 2 jaar en op een bed slaapt, kun je haar een extra kussen direct onder haar hoofd geven.

Honing is een geweldige remedie tegen de hoest of keelpijn van uw kind, maar geef uw kind geen honing als ze jonger is dan een jaar, want er bestaat een risico op een infectie die infantiel botulisme wordt genoemd. Honing bedekt en verzacht de keel en kan hoesten onderdrukken. Recente onderzoeken tonen aan dat honing kan helpen bij nachtelijke hoest en de nachtrust kan verbeteren, zelfs in vergelijking met hoestsiroop - en het smaakt heerlijk. Dus waarom zou u het niet proberen? U kunt uw kind honing in een lepel aanbieden, of het mengen met warm water of een andere warme heldere vloeistof, zoals kamille thee of water met citroen. Honingstokjes zijn een andere geweldige manier om uw kind te verleiden de honing te eten. Ik moedig mijn patiënten aan om deze natuurlijke huismiddeltjes te proberen, maar als de symptomen van uw kind niet verbeteren, neem dan contact op met uw arts.

Videoproductie door Paige Bierma.


Bekijk de video: Natuurlijke remedies tegen keelontsteking (Oktober 2021).