1:31 min | 5.852.292 weergaven
Het starten van vaste stoffen kan een spannende tijd zijn voor u en uw baby. Leer hoe u thuis op een stressvrije manier babyvoeding kunt maken met onze eenvoudige stappen, van het kiezen van uw uitrusting tot het bewaren van het eerste voedsel.
onze site presenteert
Hoe je thuis babyvoeding kunt maken
Thuis babyvoeding maken hoeft niet moeilijk te zijn
Het kan gemakkelijk zijn voor u (en uw portemonnee!)
Kies je wapen (eh, uitrusting)
Blender
Zeef
Rasp
Vork
Babyvoedingmaker (of grinder)
Kies je eten
Probeer voornamelijk seizoensgebonden, lokaal en biologisch te selecteren
Als er geen vers beschikbaar is, werkt bevroren ook
Pro-tip: avocado's zijn draagbaar en je hebt alleen een vork nodig!
Kook het op
Was en schil of pit als dat nodig is
Kook, stoom of bak groenten om ze zacht te maken
Pureer tot de perfecte consistentie
Wees niet bang om kruiden toe te voegen
Maar laat suiker en zout weg
Bewaar het
Behoud de voedingswaarde door voedsel meteen in de koelkast of vriezer te laten vallen
Om te koelen: plaats in een luchtdichte verpakking en gebruik binnen 2 dagen
Invriezen: Giet in ijsblokjesbakjes
Eenmaal bevroren, overbrengen naar een gedateerde diepvrieszak
Ingevroren groenten en fruit gaan 6 tot 8 maanden mee
Bevroren eiwitten zoals rundvlees, kip en vis gaan 1 tot 2 maanden mee
Geniet ervan!
Babyvoeding hoeft niet te worden opgewarmd
Het op kamertemperatuur serveren werkt geweldig!
Ontdooi bevroren voedsel een nacht in de koelkast
Of in een kom met koud water
Eet smakelijk!
Videoproductie door ZOUT Project.
